hola, me gustaria saber si darse algun capricho con el café despues de comer es muy malo, tengo la suerte de no engordar por mucha ****** que coma y como bastantes palmeras de chocolate de pasteleria y algunas chuches más, ya sean galletas del principe o similar. La cuestion es si te quitan rendimiento estas porquerías, el colesterol los tengo bajos el bueno y el malo, y los trigliceridos creo que no llegaban a 54. ¿Interfieren estas grasas saturadas en algún parametro sanguineo? gracias.
si quitan rendimiento, yo me pego un tiempo comiendo sano y un dia me pego el atracon y lo noto al dia siguiente jajajajajaja me siento culpable y na al tiempo recaigo ajajajjaa
todos los excesos se pagan pero,un dulce de vez en cuando y mas si hacer deporte no pasa na. el colesterol se va acumulando poco a poco en las venas,siempre es mejor comer sano en la medida que puedas aunque tu estas bien de momento si abusas de los dulces industriales a la larga te sale todo. como si abusas del entreno acabas lesionandote y desgastando tus articulaciones.
Hombre a mi de cuando en cuando una caña de chocolate o un donuts cae pero solo de cuando en cuando. Saludos
Una vez a la semana se puede cometer el pecado, jeje. También tenemos ahora los helados que aportan más nutrientes, pero eso sí, sin pasarse con ellos.
Pues yo precisamente si me mato a darle a la bici, aparte de que es porque me gusta, y porque me encuentro mejor; es para poder darme esos caprichos sin remordimientos.
yo para entrenar me llevo un pastelito o una de esas tartas de manzana que ya vienen envueltas y me sientan de lujo ni pajaras ni nada de nada aprovechate de los pocos placeres que nos da la vida,por cierto me voy a comer una ahora que estoy haciendo la digestion de la cena
si yo me aprovecho midiendo 188 y pesando 70 kg en forma, comiendo como una lima y no engordando pues imaginate si me aprovecho lo que no sé es hasta que punto es malo; no sé si todas estas grasas dan anemia, o te quitan globulos rojos o que pasa, porque si no engordas y los valores sanguineos estan bien ¿donde está el problema? Yo me acuerdo de unas declaraciones no sé si fue del Samuel Sanchez tras acabar un tour o una vuelta que lo que más ganas tenia al llegar a casa era comerse un huevo frito con chorizos; yo como potajes un dia si y otro tambien...
Pues hombre un donuts o un bollicao a pesar de que es una ****** no te sentará mal, el problema es estar siempre comiendo esto. El Kenisa Bekele se metio en un burguer king y se comio una rata despues de correr y al dia siguiente tenia que correr un cross largo.... y ahí lo tienes con record del mundo en 10000 oro en pekin, oro en Atenas, Paris, berlín etc... quien vale, vale, coma lo que coma
