Hola Foreros, Hace dos semanas estuve con un amigo en la casa de campo de Madrid y después de un rodaje suave de estos de domingo por la mañana sugiero acabar probando unos saltos. Vamos a una zona donde hay unas rampas y saltamos un poco, todo bien. Para acabar, cojo mucha velocidad y me tiro por una que tiene un filo resaltado que me desequilibra, tirando todo mi peso por delante. Aterrizo con la rueda delantera y me caigo con todo el peso sobre mi hombro izquierdo. Clavicula rota y desplazada para que me tienen que operar. Llevo dos años con el BTT y aunque creo que avanzado bastante desde que he empezado (he probado la Pinilla por ejemplo) suelo caerme con más frecuencia que me gustaría. Espero poder recuperarme al 100% para poder seguir montando porque me encanta el deporte, pero a veces pienso que a lo mejor debería dedicarme a algo menos arriesgado. NO SÉ SI VALGO PARA ESTO!!!?? Tenéis consejos para avanzar tecnicamente sin arriesgarse tanto?
Tranquilo que eso de caer hace parte del espetaculo. Yo con 20 años montando en bici de carretera y 15 en de montaña todavia hago las mias. Tengo las dos claviculas partidas, una han tenido que reconstruir y la otra se ha quedado como un bomerang, fisure el femur, fisure el radio, rompi 3x la nariz, algunas muñecas deslocadas, dedos, etc............ El unico importante, nunca salga sin casco y guantes, y en descenso equipo completo!!! Un saludo y animo!!!
ánimo compañero!! yo este verano tuve luxación de hombro, me salvé de operación y aún estoy recuperando la confianza sobre la bici. Al principio vas con miedo pero poco a poco te vas soltando hasta que vuelvas a estar al mismo nivel. importante no saltarte ningún paso de la recuperación e ir poco a poco... estas cosas hay que curarlas bien!! una vez mas, mucho ánimo!!
Yo también me partí la clavícula, y no me rompí la cabeza gracias al casco. Casco siempre!! Cuando volví a coger la bici, mucho miedo, pero poco a poco se va volviendo a recuperar la confianza. Después de tanto tiempo inmovilizado y sin coger pesos, a mí me ayudó mucho ir al gimnasio para recuperar la fuerza en los brazos, ya que perdí bastante masa muscular y bajando notaba que los brazos "no me sujetaban". Muchos animos!!
El 1 de octubre yo también tuve mi primera caída gorda, resultado: costillas 6ª y 7ª fisuradas (mínimo 6 semanas de baja). Toca tener paciencia. Vete cumpliendo plazos, cuando empieces de nuevo a coger la bici hazlo poco a poco, recuperando sensaciones y confianza. Ya verás como en nada estas al 100% haciendo Km de nuevo. Mucho ánimo.
Es parte del aprendizaje. Como suelen decir, la letra con sangre entra, y es verdad, se aprende mucho mas de las caidas que de la "teoría".
Ya me han dado de alta. Por lo visto tenía la cabeza de la clavícula más cerca al hombro hecho pedazitos. Me han puesto seis agujas para juntarlo todo. Estoy muy dolorido después de la operación pero contento porque me han dicho que todo ha ido bien y voy a poder seguir haciendo deporte. Gracias a todos por los mensajes de animo y si lo lea, gracias al enfermero biker que me tranquilizaba antes de la cirugía hablando de bicis!
Bueno pues mucho animo¡¡ yo tambien estoy con la clavicula y un brazo roto en estos momentos llevo un mes escayolado y con el ocho este que no te deja ni moverte pero bueno.... Son cosas que pasan. creo que no hay que perder el animo y que todos valemos para hacer el deporte que nos apasiona, todos se caen unos con mas suerte y otros con menos. solo es eso. Un saludo y a recuperarse.
que tal te va? ayer sufrí yo algo parecido, pero por suerte y gracias al gym no llegué a romper y sólo se quedó en un esguince. Esto forma parte de montar en mtb. El que no monta no le pasa. En cuanto a lo de la técnica creo que más que te digan consejos de técnica, es probar y probar, hasta que des con la tecla. Un saludo y mucha fuerza para recuperarte.
