1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Cadencia

Discussion in 'General' started by urbam, Oct 29, 2009.

  1. urbam

    urbam Miembro Reconocido

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    Que conseguimos sabiendo la cadencia de pedaleo en un recorrido y para un entrenamiento

    gracias
     
    urbam, Oct 29, 2009
    #1
  2. lagar1977

    lagar1977 Miembro Reconocido

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    Pues sacar el máximo rebdimiento del esfuerzo de cada uno en el conjunto de las pulsaciones y el terreno y sobretodo el ritmo (km./mins), creo yo... Optimizar eso.
     
    lagar1977, Oct 30, 2009
    #2
  3. carlitossastre

    carlitossastre Baneado

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    Yo creo que con una cadencia alta trabajas mucho mas el sistema cardiovascular permitiendo a los musculos no desgastarse tanto, con lo cual llegas al final de la ruta o carrera bastante mas entero. Pero a esta pregunta seguro que te contestan mejor otros foreros que sepan mas del tema.

    Un saludo
     
    carlitossastre, Oct 30, 2009
    #3
  4. TezuMTB

    TezuMTB Maestro Cervecero

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    Permite establecer el ritmo de pedalada adecuado de cada uno.

    Ojo, que la cadencia que a uno le vaya bien a otro le puede destrozar..

    Por ejemplo, hay gente que sube comodo con el molinillo y a mi eso me mata, prefiero ponerme de pie con algo mas de desarrollo.
     
    TezuMTB, Oct 30, 2009
    #4
  5. emeritoaugusto

    emeritoaugusto 100 % Pure mountain

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    Sobretodo dosificación. No hay quema explosiva y evitamos riesgos de ácido láctico.
     
    emeritoaugusto, Oct 30, 2009
    #5

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