1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice

Caida con consecuencias...

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Graw__, Jun 7, 2011.

  1. Graw__

    Graw__ Miembro

    Joined:
    Mar 16, 2011
    Messages:
    81
    Likes Received:
    0
    Location:
    A Coruña/Santiago de Compostela
    Bueno, esto que os voy a contar pasó hace cosa de 3 semanas ya casi un mes, el caso es que...

    Era un primaveral tarde en la que decidí salir en bici, todo pintaba bien: unas vistas preciosas, una temperatura agradable... Ese dia habia tenido que ir solo porque el colega con el que suelo salir curraba ese dia justo x la tarde y decidi ir solo a explorar nuevos caminos. El mayor error de la tarde fue nada mas salir de casa y es que se me me olvido ( y juro qe se me olvido) llevarme el casco

    A escasos 5 kms de mi casa(volviendo ya), en el sitio mas tonto, x el que ya habia ido otras veces(un saltito), no se muy bien como pero perdí el control de la bici y me fui al suelo, con tan mala suerte que mi cabeza se llevó un buen coscorrón, aparte de los pertinentes rascazos en brazos manos, y hombro izk(sobretodo). Desde alli con la adrenalina del momento de la caida conseguí llegar a casa sin ningun tipo de problema de dolor, solo me molestaban un poco las heridas, pero era un dolor totalmente soportable.

    El caso es que al llegar a casa, me ducho y demas, y a la hora de hacerme las primeras curas me doy cuenta de que no tengo gasas para ponerme ni nada por lo que me veo obligado a bajar a la farmacia, y fue ahi cuando empezaron los problemas mas graves. Mientras me atendian, me dio un fuerte mareo y el farmaceutico incluso ofrecio llamar a la ambulancia, x lo que deduzco que me devio de ver bastante mal. El caso es que fui a urgencias y me hicieron un tac y demas pruebas, todas ellas dieron resultados totalmente normales. me mandaron para casa con antinflamatorios.

    A los 3 dias, volvio a darme un mareo tremendo y me acercaron a urgencias donde me diagnosticaron vértigo, y desde ese dia hasta hace una semana he pasado varias veces mas con el mismo problema, mareos y mas mareos, probando varias medicaciones contra el vértigo...

    Actualmente me han retirado la medicacion del vertigo, y no estoy tomando nada contra los mareos, y la verdad es que han ido a menos aunque no han desaparecido del todo, pero esto me anima cada vez mas ya qe significa q pronto podre volver a pillar la bici, eso si, apartir de aora CON CASCO!

    PD: mientras estaba en el hospital el primer dia, al lao de mi camilla en urgencias habia otro chabal que se habia caido andando en bici (sin casco tb), el muchacho no se acordaba d nada de nada, ni de donde se habia caido, ni con quien estaba.. nada... eso me abrió los ojos y me dejo ver que fui muy afortunado de no haber sufrido ningun otro daño mas importante


    Con esto solo queria deciros que os pongais siempre el casco, yo seguro que lo llevaré siempre apartir de ahora.

    Un Saludete!!
     
    Last edited: Jun 7, 2011
  2. bttCarlos

    bttCarlos Novato

    Joined:
    Apr 18, 2011
    Messages:
    290
    Likes Received:
    0
    siempre llevo el casco y a partir de ahora mas, gracias por recordarnos lo importante que es. Me alegro de que estes mejor y ya veras como los vertigos se te quitan, l cerebro va reparando poco a poco los posibles fallos neuronales que hayas sufrido del golpe, en unos dias estaras con la bici y con el casco claro espero que esto al menos te sirva a ti y a todos para que nunca se nos olvide. Mejorate, un abrazo
     
  3. Baudelaire

    Baudelaire Miembro Reconocido

    Joined:
    Nov 5, 2009
    Messages:
    1,194
    Likes Received:
    144
    Pues mira por donde...

    Este pasado domingo, como casi todos, salí a soltar piernas y despejar despues de varias horas de estudio.
    Era una salida para desconectar y para realizar recuperación activa.

    Pues bien... se me olvido el casco, pero me di cuenta cuando estaba a un km de casa... y volví a por el. Esa decisión no se si salvo mi vida pero lo que si se es que me libro de un gran disgusto.

    Debe de ser por relajación, escasa concentración, o no se bien por que pero las dos veces que me he caido en unos 3000 km han sido en mi paseo de recuperación activa dominical.

    Subo unos 100 metros y me dispongo a bajar y disfrutar de un circuitillo de descenso que hay por aqui...
    Un salto(que habre hecho 50 veces a la perfección) sin demasiada complicación y pal suelo.
    Fue falta de concentración y escasa velocidad... si... escasa. Hay que superar un baden-agujero ,el cual, se interpuso en mi camino saliendo despedido por delante de la bici.
    Voltereta en el aire e impacto con el hombro, con la zona posterior, y con la cabeza, con la sien. fue un golpe seco, cai a plomo y casi no arrastre.
    Me levanto, y despues de cagarme en mi gilipollez, siento que mi oreja esta llena de rozaduras y heridas y el hombro con una gran contusión...
    Me quito el casco, lo miro, y veo que está rajado y lleno de abolladuras...
    ¿Que hubiera pasado si no hubiera vuelto a por el casco?
    Ya es la segunda vez que me salva.
    Jamás volveré a salir sin el.

    Espero que te recuperes y todo esté bien compañero.

    P.D: mañana salgo a entrenar y si mi hombro me lo permite juro haré el salto como hay que hacerlo!! XD. con el casco puesto por supuesto...

    Un saludo
     
    Last edited: Jun 7, 2011
  4. chemaco

    chemaco Miembro Reconocido

    Joined:
    Jun 10, 2006
    Messages:
    2,106
    Likes Received:
    387
    Location:
    Alcafrán
    A ver si ese vértigo q sufres de vez en cuando tiene q ver con algo de daño en el cuello en el momento de la caida. También te miraron eso? O tal vez en un oido, te diste de lado? A lo mejor podría venirte bien que un fisioterapeuta te echara un vistazo para lo del cuello y un otorrino para el oido.

    Saludos
     
  5. Graw__

    Graw__ Miembro

    Joined:
    Mar 16, 2011
    Messages:
    81
    Likes Received:
    0
    Location:
    A Coruña/Santiago de Compostela
    El golpe fue en el lado izquierdo de la cabeza (para q os hagais una idea) en donde empiezan las "entradas del pelo". Lo del otorrino he ido pero como los mareos me dan de vez en cuando y no se las causas, la vez qe he ido no me ha dado mientras que estaba alli en la consulta y no me ha podido decir nada, lo unico que no haga esfuerzos muy grandes y tal... y encuanto a lo del cuello no lo habia pensado, pero el cuello no me duele en absoluto...

    Gracias a todos x los animos e ideas ^^
     

  6. Alcoar

    Alcoar Miembro Reconocido

    Joined:
    Jan 6, 2007
    Messages:
    1,157
    Likes Received:
    272
    Location:
    Madrid Centro
    A mi el casco me salvo literalmente la vida, según me dijeron en la ambulancia, ya que el primer golpe lo paro mi sien izquierda, mejor dicho, el casco en dicha zona....aparte de romperme una costilla y la clavícula.
    Siempre, siempre, siempre el casco, aunque sea para ir a comprar el pan...
     
  7. FeiLong

    FeiLong Novato

    Joined:
    Nov 6, 2010
    Messages:
    210
    Likes Received:
    1
    El casco lo debes de llevar para q no te pasen estas cosas.
    ánimo con la recuperación
     

Share This Page