Buenas, Escribía para comentaros un tema que me afecta, y que no sé si es del todo común. Suelo entrenar casi a diario de noviembre a terminar temporada en septiembre más o menos y actualmente llevo ya unos días de parón para comenzar la base en breves. El caso es que me dan pequeños calambres cuando de parado arranco a caminar rápido o con prisas, y ya me pasó lo mismo durante dos semanas que paré en junio por lesión. Ya de aquella el fisio me comentó que la musculatura generaba suciedad al estar acostumbrada a entrenar y parar derrepente. A ver que me decís, la verdad que nunca me había pasado hasta esta temporada... Enviado desde mi iPad utilizando Tapatalk
al igual que calentamiento, se suele hacer enfriamiento, es decir los últimos 10-15min de vuelta a casa hacerlos suave a modo de paseo o como si fueses con la mujer....jaja Más no se decirte Saludos Enviado desde mi SM-J500FN mediante Tapatalk
Creo que no me has entendido. Me refiero a que me dan calambres a veces cuando paro días de entrenar, por ejemplo ahora que acabé la temporada y llevo dos semanas parado... Enviado desde mi iPad utilizando Tapatalk
