1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Calambres en adductores ¿solución?

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by eivus, Jul 7, 2015.

  1. eivus

    eivus Miembro Reconocido

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    Desde que cambié de bici (de una xc a una allmountain) cuando me apreto más de la cuenta me dan unos calambres bien majos en los adductores, primero en una pierna y luego en la otra. Llevo las mismas medidas que en mi anterior bici pero tiene otra geometría y ahora es doble que la otra era rígida. Comentar que con la otra bici jamás me habían dado en esa zona.

    Respecto mi posición actual sobre la bici, ¿por dónde debería comenzar a tocar para aliviar esa carga? Subir sillín, bajarlo, adelantarlo, atrasarlo, ver las calas... Ah y en las últimas dos salidas, ya a más de la mitad de la ruta, pinchazos en la rodilla izquierda, espero sea pasajero.
     
    eivus, Jul 7, 2015
    #1

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