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Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by viktoryus, Aug 10, 2007.

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  1. MIKE

    MIKE Γνωθι σαυ&

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    hombre si entrenas diariamente, una gran cantidad de kms... estas expuesto a mucho desgaste... en ese caso, quizas si q se necesite tomar algo... yo nunca he tomado nada.... y entreno 5 dias a la semana... para mi la clave es saber distribuir el ejercicio el descanso, y la dieta... y sobre todo, tener caveza para hacerlo bien. ;)

    un saludete
     
    MIKE, Aug 12, 2007
    #21
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