1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice
Cierre cancelado Hasta siempre!

Calambres

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by rcastin, Apr 19, 2010.

  1. rcastin

    rcastin Miembro

    Joined:
    Jan 18, 2007
    Messages:
    370
    Likes Received:
    1
    Por si alguno puede echarme una mano.
    Suelo sufrir bastante de calambres y no logro savber el motivo. Despues de unos años me he dado cuenta!por fin! que donde me surgén es en los aduptores, realmente es como si me metiesen dos tablas por dentro de las patas, bajo de la bici relajop un par de minutos y luego (eso sí) sin forzar acabo. Mi pregunta es:¿por que serán en los aduptores? ¿sera tema de las calas? ¿de la posicion en la bici?
    salu2 y gracias
     
    rcastin, Apr 19, 2010
    #1
  2. gaspret

    gaspret Miembro

    Joined:
    Aug 11, 2006
    Messages:
    173
    Likes Received:
    0
    gaspret, Apr 19, 2010
    #2
  3. Alexandros

    Alexandros Miembro Reconocido

    Joined:
    Dec 9, 2004
    Messages:
    7,437
    Likes Received:
    45
    Location:
    Sanse
    ¿Estás seguro de que los calambres son en los adductores y no en el vasto interno del cuadriceps?

    Musculos..png
     
    Alexandros, Apr 19, 2010
    #3
  4. rcastin

    rcastin Miembro

    Joined:
    Jan 18, 2007
    Messages:
    370
    Likes Received:
    1
    afirmativo, por la zona por donde empieza no me deja duda, son los aductores.
     
    rcastin, Apr 24, 2010
    #4
  5. julk

    julk Maratoniano Probadores

    Joined:
    Feb 21, 2005
    Messages:
    3,811
    Likes Received:
    27
    Location:
    In the middle of nowhere
    ...o en el psoas, o incluso en el sartorio. Dificil que sea en los adductires, que apenas intervienen en la bicicleta.
     
    julk, Apr 24, 2010
    #5

  6. GALLARDUS

    GALLARDUS junior forero biker

    Joined:
    Mar 15, 2009
    Messages:
    223
    Likes Received:
    6
    Location:
    Huelva
    Seguramente sea en psoas el aductor hace más que nada una función fijadora de la musculatura durante el pedaleo, aunque también tira un poco del pedal hacia arriba
     
    GALLARDUS, Apr 24, 2010
    #6

Share This Page