Camino de Santiago

Y como todo no puede estar oculto en este foro,veo que los del norte tienen su equipación, y nosotros los del sur con trajecillos del decarton. **** que pena.
Bueno si quereis, pues no hacemos una.

 

Mejor quedate con la del bicigrino. Es de mejor calidad.
Y en serio coge la XXL.

 

Yo me quedo con la de bicigrino.

Calan, has cambiado de gps????

 

que es la que se ha cogido roberbolo? que se le ve en la fotillo
Yo tambien me quedo con la de bicigrino, precisamente estoy en ello

 

ja,ja.

Porqué normalmente empiezo a hacerlo a las 2 de la tarde........, me sobran 12 minutos para ducharme y a las 3 de la tarde tengo que salir escopeteao para llevar el niño al colegio......

En realidad es que dispongo de 1 hora y incluyo la ducha........, solo eso.........


:rabbit

 

Los que fabrican la EQUIPACION del bicigrino te aceptan el pedido con solo "5 prendas" por modelo.....

El problema que tienen es que van muy de **** culo y tienen plazo de entrega de dos meses desde el encargo......

Yo si quieres puedo hablar por vosotros......por mí no hay problema...

Si les pasas el diseño te lo hacen sin problemas......, la prueba la tienes con la equipacion del bicigrino....... , nos la curramos entre unos cuantos del foro.......les pasamos los diseños y a las pruebas me remito....., ha quedado chulisima......

La semana que viene tengo que ir a la fabrica a recoger la segunda remesa de EQUIPACIÓN BICIGRINA y si quieres les pregunto......:-D

 

No lo dudes pues........

tira a por la XXL

te quedará bien seguro y no tendrás que sufrir ........ que como te dije ante la duda siempre tirar para arriba....., por grande no te vá a quedar mal.......

LO DE LA FOTO DE LA ESTATICA MIRARÉ DE PONERLO MAÑANA (QUE YA NO SON HORAS....)

 

YO hago una hora en el rodillo de tres rulos, un tacx rollertrack con rulos de 110mm de diametro, y me llega , me tomo un café solo antes , y voy como una moto , empiezo con 10 minutos suaves con 50x17 , despues 10 minutos mas con 50x15, diez minutos al 50x14, , 10 minutos con 50x13, 10minutos con un 50x12 alternando con el 13 y despues vuelta a la calma otros 10 minutos con 50x17 o x19 ,

 

Bueno pues os pongo foto de mi rodillo.
Tiempo de utilización: menos de 5 minutos al año.la2
Un abrazo

 

Ese rodillo si que mola Catz , jajaja, paténtalo,

 

Vale, yo hago 50 minutos de spinning 4 dias en semana.

 

eso entonces si que está bien!

ufffffffff, estoy empezando a plantearme hacer desde Leon a Santiago... no se, igual me había encabezonado en hacerlo desde el principio y así obligarme a terminarlo el año que viene... me había hecho a la idea, pero la verdad es que si lo miras por el lado de la logística es más fácil, salgo de madrid llego a león y a pedalear... y otro año con más tranquilidad a hacer el inicio, si cabe, con más misticismo.

FELICIDADES

rober no decaigas! a mi me está pasando lo mismo, e incluso ahora se me están juntando problemillas con la boca y un puñetero diente que me va a dar el mes y lo que queda de año creo... pero esto nos tiene que dar más fuerza!!!

Pues yo por ejemplo tanto la bici estática como correr (con las mismas piernas) en cinta por ejemplo, lo llevo bastante bien, me pongo la radio y a tirar. Con la estática como es de todo a 100 me voy cambiando de ritmo, me lo pongo a tope y me hago unas subidas.... intento hacer 50 minutos dos veces por semana más la salida del fin de semana. ****, lo de todos los días me parece una pasada.

Un día leí por ahí que "en el descanso está el kit de a cuestión", si entrenas todos los días puedes llegar a sobreentrenar, hay que descansar y con tres días de entreno con 1 de descanso entre ellos es más que suficiente. Probar a descansar incluso dos días entre entrenos y muchas veces veréis como esos dos días de descanso permiten a los músculos asimilar el trabajo mucho mejor.

Esto es para todo, para la bici, para running, para musculación... llevo ya un año casi dándole a las tres cosas y descansar es la clave.

Sigo con el rollo, por ejemplo, yo salgo los sábados normalmente para la salida larga con la bici, pues el viernes sólo descanso (bueno, miento, hago la casa enterita por que mi mujer me tiene mu bien "entrenao" ya que no curro por la tarde jejejeje), pero de deporte nada. Y de hecho el sábado antes de salir si es por la tarde me echo una buena siesta.... y os puedo asegurar que salgo, COMO UN TORO, mis colegas no lo hacen y lo notan.

Hay mucho para leer por ahí... a ver si tengo tiempo y os pongo enlaces.

Vaya tocho! ala, a currar...

 

Zaquer, yo tuve el año pasado el mismo dilema que tu... disponia de poco tiempo para hacer el camino y después de muchos cambios previos opté por hacer Astorga-Santiago, de esta manera tienes el aliciente de terminar abrazando al Santo. Y no te preocupes, que cuando llegues a Compostela que tu mismo te vas a "obligar" a hacer otro camino...je,je (ese virus maravilloso...). Yo este año dispongo de una semanita y haré Salamanca-Santiago por el camino sanabrés... Y por supuesto me queda pendiente para cuando disponga de mas tiempo de hacer S.J.P.P - Santiago y Sevilla (O Cádiz)- Santiago.

No obstante.. decidas lo que decidas.. Buen camino.. y ya sabes que tu camino ya ha empezado..


Un saludo

 

Hola tíos, ¡¡¡ Cómo corre el foro !!!. Estoy en el hotel, en Andorra, machacao del esqui y dolorío ya que me di un piñazo gordooooooo en las costillas flotantes y aunque no me las rompí dueleeeeeeeee, pero sólo cuando respiro. Así que mientras la peña se ha ido a esquiar esta mañana yo al foro jejeje, conectado via wifi y tengo un problema que no sé cómo resolver, a ver si me explico:

Conecto bien, calidad de conexión cojonuda, pero, solo veo los servidores cuyas ips tengo definidas en el fichero hosts (tal y como tomatic explico en la pagina 951) y las demás no las veo. Creo que el problema viene de que no encuentro servidor DNS. Alguien sabe cómo arreglar esto ????.
La cosa es que ayer durante un ratito estuve navegando OK por todos sitios hasta que dejo de resolver las direcciones.

Por otro lado esto me pasa a veces en el PC de casa (conectado al router con el cable), cuando llevo un tiempo navegando OK de buenas a primeras comienza a no ser capz de resolver las direcciones, es decir, a no encontrar servidor DNS.

AYUDAAAA que me tiene KEMAO.

Saludos y muchas gracias.

PD: jejeje vaya pequeño lío se montó con lo de la mini kedada del sur jejejej. Yo sigo con la idea de ir a la de Jaen.

 

impresionante como corre esto...

Estoy un poco desaparecido debido a 2 razones... la primera que ando de curro a mil y siempre de viaje... de hecho estoy por cambiarme el apellido a Polo y quitar la s de mi nombre para quedarme en Marco Polo... en fin!

Además sigo sin internet en casa (desde el día 7!!!)

Pero bueno... estoy a 2 semanas de mi nueva aventura y estoy ya haciendo los preparativos para que la podais seguir en el blog.

Un saludo a todos y hasta pronto

 

Puede ser debido a un problema con el dns que te configura por defecto.
Para salir del paso, te doy nuestro dns externo...
Configura de forma manual el DNS (no automático) y ponle la IP 213.60.67.17

Un saludo

 

Pues yo no me arrepiento de haber empezado en Roncesvalles. He hecho mi 1ª parte del camino, en la que he aprendido muchas cosas y tengo como asignatura pendiente el llegar a Santiago. Tal vez si de la primera llegas a Santiago, no encuentres (lo dudo) fuerza moral para completarlo desde SJPP o Ronces. Puede haber condicionantes externos que te lo impidan (trabajo, familia), pero si te queda pendiente llegar a Santiago, sacaras seguro dias de donde sea, para terminar.

 

Amigo Tomás:

una vez reincorporado a mis menesteres tras unos breves días de asueto, sé que eres un hombre muy ocupado, pero, te acuerdas de que tienes pendiente un envío de XXL a mi nombre?? Y, para dónde quieres que mandemos la XL que me habías enviado en su día??

Aún tiene todo Ignacio y él es quién quedó encargado de los envíos y recepciones.

Esperamos tus noticias. Un abrazo compañero

 

Amigo Ricardo:

Ciertamente estoy muy ocupado........quizas "demasiado". Pero aunque con la vida a una velocidad demasiado acelerada... aún controlo la situación.

Lo tengo todo muy bien controlado y ya cuento con lo tuyo. De hecho ya te tengo reservada la equipación en la web y todo.

Lo que pasa es que del modelo 1 no me quedan talla XXL y estoy esperando a que me hagan entrega de la segunda remesa para poder enviartela..

La que tu tienes "por ahora" prefiero que esté por tu zona, por si alguien cercano la quiere o por si la puedo enviar desde allí y así ahorramos costes de transporte.

Si vemos que la cosa se retrasa siempre estaremos a tiempo de que me la mandes a mí por correo........, eso no es problema.

Bienvenido a casa y al foro...........!!!!, se te echaba de menos.. ;-)

:-D irat

 

Yo me compro el rodillo de Catz, si te aburres de los pedades te haces unas madalenas. :burladia: :dance

Gràcias por la informacion de los rodillos, voy a coger uno porque entre semana se me junta la mañana con la noche.:wall :fumao