Censo De Diabeticos

buenas hibridus....

Lo que yo te diga eres de los mios, como veras en la imagen yo llevo mas o menos lo mismo y lo de la manzana despues de una subida, refresca.yo antes tomaba glucosport pero despues
me pase al zumo y me daba mejor resultado y me ahorraba un dinero...

Un saludo a todos...

 

Pleno¡¡¡¡¡...parece mi mochila....cambiaria las marcas del zumo y de la insulina...lo demas OK
Por supuesto la camel llenita de agua pura...sin aditivos de ningun tipo...aparte de los que ponga la empresa suministradora.

 

Hola a todos, el domingo tube una caida tonta, muy tonta, y como resultado tengo un esguince de ligamento interno...resultado, que tengo que estar 15 dias con la pierna inmovilizado, asi que me paso el dia tirado en el sofa.
Soy diabetico desde hace 11 años, pero nunca me habia pasado nada asi, por eso no tengo experiencias previas...es posible que debido a mi inactividad me suba el azucar por encima de lo normal, deberia de pincharme mas insulina...supongo que si.

Respecto a lo de la mochila, y llevo barritas "con" y "sin" azucar, platanos y mandarinas; lo que nunca llevo son ni zumos ni bebidas isotonicas, suelo poner un bote de Acuarius diluido en dos litros de agua...Tampoco llevo nunca la pluma de insulina a menos que sea una salida de dia entero, le llevo pero no suelo usarla..Tampoco llevo nunca el Glucagon. Y nunca faltan los sobres de azucar.

Saludos.

 

Buenas rafa...

**** si es que no puede ser....fijo que una de tus subidas buenas.

Pues na... paciencia...

Con que te suba... depende de los hidratos de carbono que ingieras.... sabiendo cuanto te sale 1 unidad de insulina a hidratos.

Ejemplo mio: 1 unidad de insulina= 40 hd miro porcentaje de las comidas y asi me pincho.

Tendras que pincharte a razon de lo que comas, ni mas ni menos.

Esta claro que salir con la bike excluye la mayoria de veces pincharse, pero cuando no salimos...

Lo dicho.. a mejorarse y haz una buena reabilitacion para que no queden secuelas.

Un saludo.

 

Buenas hibridus

Agua que no falte... yo me casco de litro y medio a 2 en cada salida... y bien sana que es....

Aunque, como tu dices a saber lo que le echan los susodichos.

Un saludo.

 

Hola, he entrado en el foro y he visto este post que me ha llamado mucho la atencion la verdad...

Yo también soy diabetico tipo I vamos el insulindependiente que dicen los médicos. He tenido algunas experiencias y lo mejor que me ha ido saliendo con la bici es la de llenarme la bolsa del agua de la mochila con powerade en polvo, en polvo porque sale más barato que si tengo que estar comprando 4 botellas pa llenar la bolsa... He realizado varias rutillas largas y la verdad que llevo siempre algun zumo y unas galletas en un papel de aluminio, pero esto en una que hice de 70 km no fue suficiente, en la primera parada que hice alrededor de los 35 km estaba con 50 y algo de azúcar y me comí el zumo y las galletas, después de 15 km veía que tenía mucha fatiga en las piernas y me volví a hacer el control de azúcar y tenía 36, vamos que no me subió ni media, asique me tuve que tomar el zumo que llevaba mi novia en su mochila, casi medio paquete de galletas de príncipe y algunas pastillas de glucosport que llevo siempre encima, y aún así, cuando llegue a casa estaba en 98 y con la sensación de que todo lo que había quemado no me había valido de nada... Con el Powerade esto no me ha pasado me imagino porque al ir bebiendo de cuando en cuando vas aportando glucosa y vas más normalizado, esto no quita que no lleve mi zumo, mis pastillas de glucosport y mis galletas o bollo.

En cuanto al tema de llevar las plumas de insulina, yo siempre la llevo encima y que vayan bien cargadas.

Mi glicosilada en la última revisión estaba en torno a 6,0 si no recuerdo mal e incluso la he llegado a tener en 5 y poco, gracias a que monto en bicicleta, voy al gimnasio, practico kickboxing e intento controlarme mucho con el tema de pasarme de raciones...

Un saludo y espero que no haya sido demasiado tocho!!

 

Dulce, bienvenido, unas vez que estas en hipoglucemia, si no esperas a que te haga efecto lo ingerido tardas mucho en recuperarte, parece que todo lo que echas al cuerpo cayera en vacío!! Jaja de todas formas esta claro que lo haces de **** madre.
Un saludo

 

Aqui dejo mi aportacion de equipaje para salidas... 40-60 km. añadiria mas fruta si fuese mas larga...y algun extra en forma de frutos secos .
Yo si noto una hipo, paro la burra, me siento...y me como todo lo que lleve...y descansito....al rato me pienso si sigo o no.
Saludos

 

Bienvenido Delce

Esta claro que lo llevas de maravilla... todo perfecto...

**** con todo lo que haces de donde sacas tiempo..... jajajaja un maquina....

Luego dicen que la diabetes te limita en la vida..... si señor, eso son ganas superarse..

Un saludo.

 

hibridus...

Si señor bien preparada la camel.... pero si tienes una hipo... no seria mejor tomarte un zumo y ver que tal...

Yo cada hora hora y media me tomo un platano, o media de kit kat y sigo , de momento no me falla, aunque cada uno tiene que adaptarse a sus necesidades.

Si me como todo lo que llevo en la camel...con una hipo... te puedo asegurar que siento el culo y a dormir la siesta.... jajajaja.

Un saludo.

 

Jeje muchas gracias iberoelx!! Ahora mismo es que tengo mucho tiempo y de ahí que pueda hacer tanto, estoy terminando la carrera y de momento no tengo mucho que hacer.

Bueno eso de que la diabetes no te limita la vida...depende de tus espectativas y tus sueños la verdad... A mi me hubiera gustado entrar en la brigada de paracaidismo en el ejercito, pero cuando llame y dije que era diabético me dijeron que si quería entrar en un cuerpo militar que probara en la guardia civil, en la que tampoco puedo y aún menos en la Policía Nacional... En este tema te limita mucho en otros no tanto como por ejemplo en el deporte aunque siempre tienes que andar con mucho cuidado de las hipos..

Un saludo

 

v

 

Buenas Delce...

Encima terminando la carrera.... no te digo...

En cuanto a "te limita la vida" a ti seguro que no te limitaria estar en la guardia civil esta claro ;-) son otros por leyes y normas los que te limitan.

Aqui en el foro hay gente que hace duathlon y estoy seguro que machacan a otros que no son diabeticos.

Hago un copy paste sobre este alpinista, a ver que es lo que le limita o no, hacer lo que quiere.... si no fuera por normas o precauciones o como se quiera llamar....


El alpinista diabético Josu Feijoo y su equipo comienzan “Desafío Aconcagua” con la colaboración de Fundación Deporte Joven

“Desafío Aconcagua” es la última etapa del proyecto “Siete Cumbres” del escalador vasco que contempla la ascensión de la montaña más alta de cada continente.

Josu Feijoo ya cuenta con el McKinley (6.192), en América del Norte; el Elbrus (5.642), en Europa; el Everest (8.848), en Asia; el Monte Vinson (4.897), en la Antártida; el Kilimanjaro (5.895), en África, y la Pirámide de Carstensz (4.884), en Oceanía.

Josu Feijoo y sus compañeros de expedición, Elena Eggers y Javier Torrents, partieron recientemente rumbo a Argentina con el objetivo de hacerse con la cima de la montaña más alta de América del Sur, Monte Aconcagua, con 6.962 metros. Se trata de la primera expedición de deportistas con diabetes al Aconcagua.


Los deportistas están utilizando el sistema de Telemedicina de Roche “Emminens Conecta” para transmitir los valores de sus glucemias capilares a los médicos encargados de su control en España vía mensaje de móvil.

Un saludo.

 

Saludos iberoelx...lo de comerme todo es una forma de hablar...pero si que me pondria agusto...alguna vez he ido a poquitos....y la verdad, acabo sin recuperarme....ahy que volver a casa, y si me paso un poco ya usare el boli, que para estas casos viaja gratis en mi mochila.

Saludos Delce...viendo las cosas desde aqui...osea, un poco mas viejete...no pienses en lo que la diabetes te quita o impide...aprovecha los conocimientos y la disciplina que te va a dar, seguro que encontraras tu lugar, animo.

 

Yo hago triatlon y próximamente debutare en ironman. Me paso por la piedra a mucha gente, pero nunca He pensado ke el ke me "repasa" a mi, ke son muchos" lo hace porke no es diabético, pienso ke lo hace porke es simplemente mejor, o tiene un trabajo como y claro.... O es mucho mas joven ke yo, etc.., pero nunca he pensado ke me gana porke no es diabético...
Un saludo.

 

Buenas EPIC2008....

Bueno tu lo has planteado mejor que yo... exactamente.... no es por que "no sean diabeticos".

A por cierto corrijo, queria decir triatlon no duathlon... se cruzo por unos amigos que lo hacen de vez en cuando...

Hoy descanso... anoche me acoste tarde... ahora en un rato a comer una rica costra con arroz... que rico... y luego siesta... hoy toca perreria...

Vendita sea.. jajaja.

Un saludo a todos.

 

Todo es necesario....

 

Saludos a todos...yo hoy esperaba hacer una rutilla de 80 km. pero anoche ya andaba con moquera...y esta mañana no estaba para mucho pedal, aver si estos dias de fiesta... me dejan hacerla.

 

Muy buenas a todos...

Bueno, hoy he hecho la mayor ruta de mi vida... "89 kilometros"

Salida desde elche, destino via verde del maigmo.... total 8 horas de crucero, es una paliza pero se disfruta como un niño, os lo puedo asegurar

He tenido una media de 89 a 120 ... me he cascao 7 platanos, un bocata, tres de chocolate, un zumo, un buen puñao de nueces.

Cuando he llegado a casa he seguido comiendo... el desgaste a sido extremo y mi cuerpo no paraba de pedir hd.

Bueno, ahora ya estoy repuesto... joeeee ;-)

Vamos que sarna con gusto no pica... **** que no, jajaja.


Un saludo y arriba azucareros.

 

Ademas esos DIAS da gusto porke parece ke dejas de ser diabético!! Jaja todo lo ke le hechas al cuerpo lo consume!!!
Un saludo