Un fisioterapeuta me recomendó la powerball (si no conocéis el producto ponerlo en el google y os salen un montón de enlaces), para reforzar la muñeca después de un pequeño esguince. La verdad es que la estoy usando y me va de fábula. Para reforzar brazos, muñeca y dedos, funciona y se nota mucho, además que la puedes usar mientras ves la tele o en momentos muertos... Alguien más entrena los brazos con este "bicho"? Como se está poniendo de moda, igual me sorprendo y muchos de vosotros la tenéis. Saludos!
yo he tenido dos, la primera hace algo mas de dos años, la abrí para limpiarla y la jodí, esta ultimo con luz y contador, es un invento, yo lo uso sobre todo por el tema de la escalada y los piques de coña con los amiguetes, mi record son algo mas de 11500 vueltas, y con la metalica plateada, alguna mas, pero lo mejor es entrenar la resistencia muscular, cuando estas 1 minuto deprisita notas como te arde el antebrazo, los dedos, etc. Alguno a probado el adaptador para el pie?
Acabo de ver en la web el adaptador para el pie, ni sabía que existia. Mi récord de momento son 10700 y pico, con la amber light, pero no me interesan los récords, sino entrenar los brazos con el poquito tiempo que tengo. Eso si, cuando puedo voy al gimnasio, eso no lo sustituye. Más que nada es cuando tienes solo 5 minutos, y también para entrenos específicos de los dedos (toco la guitarra y me va bien para eso).
Yo tambien tengo una y si te encabezonas en conseguir el maximo de vueltas, acabas con las manos deshechas y las muñecas doloridas. Pero aun asi, está bien el invento!!
