Ciclismo hellinero

***** cuñaooo, eres un maquina, vas el primero,je,je

 

Quiero agradecer desde aqui a los Quintos su esfuerzo, por acompañarnos antes de la prueba para ver el circuito de la marcha, en especial Cosme, Felipe y Ramón,por cierto espero que Ramón se recupere esta semana y este el dia de la carrera al 100x100.Tb aprobecho para saludar a Juan y Lucho del Adetec, que tb se dejaron ver y dejaron prueba de su calidad.

 

hola chaval mañana vas ala quedada,,,,,, el primero por la cola

 

Ruta de mañana en carretera HELLIN-ELCHE DE LA SIERRA - FEREZ - HELLIN.

 

Ni puedo ir ni a una ni a otra, trabajo de mañana,....
Que bien viven algunos... ni trabajan noches, ni domingos, ni festivos....

 

Hola gente,,,la la ruta de esta mañana de fuentealamo las sendas vonitas y las subidas pa mearse los pongo,,,,, las foticos,,,,latanolatanolatanolatano:meparto,,,,,,,,,http://connect.garmin.com/activity/48632591,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

 

Las fotos estan muy chulas, ademas ya veo que habia buena gente por alli.
Salen muy bien mis cuñaos and company.
Pues yo esta mañana la verdad con el lio de montar lo de la virgen para la procesion de esta tarde. Me lo he tenido que organizar para hacer la correspondiente salida.
Asi que he salido con los de carretera y por lo de eldeco mas o menos he tirao para delante, a mi marcha para estar en casa a las diez.
Total que he ido hasta el puente de hijar y pa ca. 58 kmetrillos y asi vacunao por hoy.
Contar algo de la ruta de fuentealamo y si teneis el track me lo pasais que lo estudie.

 

Hola Chilin ,pues tu tambien as sudado esta mañana, la ruta muy chula las sendas muy tecnicas las arenas movedizas sino estas al loro al suelo pero caes en blando,,,,lo peor los 13 ultimos kilom..puedes terminal anaerobico perdio,,,,,,al principio de las fotos tienes el enlace de,, GARMIN,,e puesto la ruta,,,,,,,,,,latanolatanolatano:saltarin:saltarin,

 

Unas fotos muy muy chulas,

 

abuelo las fotos estan de masiado pues has visto lo bien que te he sacado el grafico esta muy bien ibas como una moto de revoluciones pasadito---------

 

hola Chilin prueba aqui di me si funciona estoy aprendiendo a manejar estos datos,,,,un saludo,,,,,,,,,,,http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1163004

 

valla unos ********,seguro que cuando este recuperado no haceis salidas de este tipo.bueno ya veo en las fotos que lo habeis pasado bien y encima os habeis codeao con los grandes ,me alegro .yo estube en el fisio el jueves y ya me deja correr unos 20 minutos en pista y sin forzar ,pero nada de bicicleta asta la recuperacion total y menos mal que me voy de vacaciones porque hoy que no e podido ir a montar etaba quemao .un saludo .

 

Hola Carlicos pues tu cura te bien y cuando tu quieras la hacemos tenemos muchos dias para salir,,,,,,,un saludo y disfruta de tus vacaciones,,,,,,,,latanolatanolatano:saltarin

 

donde puedo ver las fotos que echo la gente de madrigueras

 

Chilin organiza para el martes la rutica de Villaverde para ver esos perfiles que se ven en los tripticos, que yo se que tu te mueves bien por fuera con los gpsssss.

 

Hola Carlicos pues aqui,,,,,,,,

http://picasaweb.google.com/mtbmadrigueras/IIIMTBMadriguerasZonaVerdeMotilleja

 

Julio que tal la salida de esta mañana.
Lastima que no pudieras seguir, como va el dolor de rodilla. Ya me ha comentado Antonio que te ha pasado.
Otro dia ya la haremos entera.
Que te recuperes.

 

Bueno pues ahora ya estoy por aqui, pa dar guerra.
Jesus haber si animamos esto un poco.

 

Hola Chilin
Al final parece una sobrecarga en el cuadriceps....(espero que no sea una tendinitis del tendón rotuliano porque es da bastante guerra) es que tengo que mejorar mucho para poder salir con vosotros.
Me ha gustado mucho la mitad que he hecho (aunque sea dura incluso la zona para cuadrúpedos...) y la otra mitad me hago una idea... de todas formas Antonio se ha llevado mi GPS y la ha grabado entera. En cuanto la recoja os la cuelgo en wikiloc.

Gracias por llevarme "recolgado" y espero que la próxima vez esté algo mejor.
Nos vemos en Fuente Álamo si mi cojera me lo permite

PD. Ya me he apuntado a una academia para aprender el idioma de las cabras... de aquí a Noviembre seguro que puedo hablarlo con fluidez (me da que no tiene mucho vocabulario):lool

 

al final e conseguido poner el video[video=youtube;8OCd64di99o]http://www.youtube.com/watch?v=8OCd64di99o&layer_token=ce418cd73c85ca6c[/video]