Hola, soy nuevo en el foro y espero poder colaborar bastante en él. Me presento con una duda, os comento: A ver, yo soy un chico al que le gusta mucho jugar al fútbol, en verano juego todos los días. En invierno, por motivos de trabajo, sólo puedo jugar los viernes, sábados y domingos, así que me encuentro con que de lunes a jueves no hago absolutamente nada de deporte. He intentado salir a correr esos días por la noche, pero me resulta totalmente tedioso, a mí lo que me gusta es el fútbol. Así que he pensado para este invierno comprarme una bicicleta estática con el objetivo de hacer una horita diaria de lunes a jueves, y ya los viernes, sábados y domingos jugar al fútbol. El tema está en que yo tengo un estilo de juego basado en la velocidad. Soy un jugador que arranca rápido y hace sprints a una velocidad considerable (teniendo en cuenta, por supuesto, el nivel amateur que es el mío, jugar con los colegas simplemente, pero me gusta estar en forma, tomármelo en serio y aprovechar mis habilidades). Según me dicen, la bicicleta estática utilizada con la frecuencia que yo propongo (1 hora diaria de lunes a jueves, intentando apretarle bastante, así de paso quemamos unas cuantas calorías) me haría perder esta explosividad y velocidad, pero no sé si esto es cierto o no. ¿Alguien puede orientarme al respeto? ¿Me olvido de la bicicleta estática? Si esta no es la sección correcta para postear mi duda, cambiaré el tema de sitio. Muchas gracias por la ayuda. Un saludo.
Si realmente quieres rendir en el futbol, entrena para ello... olvidate de la bici y corre, aunque te resulte tedioso. Y corre a gran intensidad, haciendo series en cuestas, cortas en llano, vallas y saltos de todo tipo, etc... No olvides que el futbol NO es un deporte de resistencia, y como tal hay que entrenarlo. A nivel aficionado tampoco te va a afectar tan negativamente hacer algo de bici, eh? Pero tampoco muy positivamente, único que te sobren kg o estes muy mal de forma.
