Bueno soy un recien llegado a esto de las 2 ruedas y me ha enganchado totalmente,tanto que tengo algo abandonada la carrera a pie,tengo cercana una media marathon y quisiera saber si la bici puede perjudicar mas que beneficiar a la hora de correr o sea los pros y contras para la carrera. GRACIAS.
la bici en ningún caso te puede perjudicar siempre y cuando tengas hecha la adaptación muscular. De hecho podrias sustituir tiradas largas a pie por una salida en bici.(ten la postura en la bici adecuada para evitar lesiones ). Ten en cuenta que la bici es menos traumatica para el organismo que la carrera a pie. Creo que los triatletas y los duatletas han derribado el mito ese de que la carrera perjudica para montar en bici y al revés. Prueba de ellos son los tiempazos que cada vez estan haciendo estos deportistas.
