1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice
Cierre cancelado Hasta siempre!

Cintilla iliotibial

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by rodriguin, Sep 24, 2013.

  1. rodriguin

    rodriguin Miembro Reconocido

    Joined:
    Apr 17, 2011
    Messages:
    2,055
    Likes Received:
    118
    Location:
    Burgos
    Despues d emuchas pruebas y todo el año ****** por fin s eponen de acuerdo unos cuantos de lo que tengo.
    Desde enero llevo con esta gaita buf el caso es que yo no corro llevo dos meses parado de la bici y no solo no mejora es que hay dias que vengo cojeando del curro.
    Llevo varias sesiones con el fisio que me ha dicho que tenia el vasto externo apañao pero no llego a quitarme el dolor y esta semana me ha vuelto incluso mas fuerte el otro dia vine del trabajo cojeando.
    La verdad es que no se que hacer aparte tengo los tibiales anteriores inflamados unas plantillas que llevo desde hace 15 dias y nada tampoco .
    Aalguien se le ocurre algo? es que me ha descargado el tendon toruliano ya una vez y me da miedo de coger ademas una tendinitis.
    Buf estoy ya desesperado no solo por no poder andar en bici si no ademas al dejarlo que encima no remita.
    Un saludo
     
    rodriguin, Sep 24, 2013
    #1
  2. rodriguin

    rodriguin Miembro Reconocido

    Joined:
    Apr 17, 2011
    Messages:
    2,055
    Likes Received:
    118
    Location:
    Burgos
    Alguien ha saludo de esta historia y me puede ayudar? El tema es que me afecta ya en las dos piernas y gluteos y además de no poder ir en bici tampoco me deja hacer vida normal .
    Buf que desesperado estoy ya
     
    rodriguin, Sep 29, 2013
    #2
  3. tratory

    tratory Miembro activo

    Joined:
    Oct 27, 2010
    Messages:
    1,127
    Likes Received:
    12
    a mi me paso hace dos anos, en la pierna derecha al parecer por la cala.mal puesta.
    Me dijeron ke era una lesion tipica de atletismo no de bici
    Yo estuve un mes sin tocar la bici ni nada, con antiinflamatorios y por la noche con arcilla verde en la rodilla, es un pringe pero va muy bien
     
    tratory, Sep 29, 2013
    #3
  4. RxSub

    RxSub Miembro Reconocido

    Joined:
    Apr 23, 2013
    Messages:
    5,655
    Likes Received:
    2,254
    Location:
    Vitoria-Gasteiz
    Conozco dos casos, que encima ambos son fisioterapeutas, con problemas en la cintilla. Se lo quitaron con EPI (electrólisis percutánea intratisular). Bueno, EPI y ejercicios después.

    Busca quién la aplica por tu zona y hazle una consulta a ver qué opina.
     
    RxSub, Sep 29, 2013
    #4
  5. rodriguin

    rodriguin Miembro Reconocido

    Joined:
    Apr 17, 2011
    Messages:
    2,055
    Likes Received:
    118
    Location:
    Burgos
    Muchas gracias por la ayuda , una pregunta donde lo paso peor yo es por la cintura gluteo lateral con sensacion de hormigueo y dolor .
    Vosotros tambien lo teniais? es que no llegan a ponerse muy deacuerdo estos.
    Gracias y un saludo
     
    rodriguin, Sep 29, 2013
    #5

  6. sermanuel

    sermanuel Miembro Reconocido

    Joined:
    Aug 18, 2011
    Messages:
    7,473
    Likes Received:
    988
    compañero yo he tenido esa lesión cerca de 8 meses y nadie y repito nadie fue capaz de conseguir ejoria salvo una persona y en solo 30 min se llama Fernando lafargue terol especialista en este tipo de lesiones,si quieres te cuento mi historia y veras que se sale de esa lesión sino mira chris horner ha ganado la vuelta después de sufrirla
     
    sermanuel, Sep 29, 2013
    #6

Share This Page