1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Clambres en la natacion

Discussion in 'Duatlón y Triatlón' started by roland, Dec 15, 2008.

  1. roland

    roland Anti Pepe Sonrisas team

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    ******, se ha debido perder la info con la actualización del foro. Mi tema recurrente, no hay día que nade que no acabe con calambres en los gemelos, aunque haga todo el entreno con pull-boy. Elocho ¿te pasa a ti lo mismo?
     
    roland, Dec 15, 2008
    #1
  2. elocho

    elocho Novato

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    Pues la verda es que ami sobretodo me pasa al dar el giro (no voltear jajajaja) y al final del emntreno. Un saludo
     
    elocho, Dec 17, 2008
    #2
  3. roland

    roland Anti Pepe Sonrisas team

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    Sí, yo intento no impulsarme con fuerza en los volteos, pero da lo mismo, a partir de los 35-40 minutos en el agua no hay manera de evitar la sensación de que me va a dar un calambre de un momento a otro.
     
    roland, Dec 17, 2008
    #3
  4. Lensky

    Lensky Vertical Triathlete

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    Mi entrenador siempre me recomienda tomar un platano àra no tener calambres, y hidratarse bien
     
    Lensky, Dec 18, 2008
    #4
  5. NORMINATOR

    NORMINATOR <º(((><

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    ¿haces estiramientos antes y después del entrenamiento? Seguramente tendrás que hacer mas calentamiento antes de entrar al agua.
     
    NORMINATOR, Dec 19, 2008
    #5
  6. triruben

    triruben culebrilla

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    Para que no te den calambres es bueno estirar bien después de calentar
     
    triruben, Dec 29, 2008
    #6

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