1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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columna desviada

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by flatland, Jul 28, 2006.

  1. flatland

    flatland Black Steel

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    Tengo una desviación de columna lateral y no se que hacer, no se si la bici es malo o bueno para esto. Me suele dar unas punzadas en el cuello y se me pasa al brazo, la desviación es en cervicales. Creeis que la mountain bike es bueno para esto? Mi problema tiene solución ó es para toda la vida???
    Un saludo a tod@s.
     
  2. celia

    celia C.C. Colmenar Viejo

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    yo tengo una escoliosis dorso-lumbar, o sea, la espalda con una S, desviación hacia un lado en la mitad y hacia el otro en las lumbares. a mi me dijeron que no tenia solución, que lo que se podia hacer era fortalecer los musculos para que sujeten la columna. a mi la bici me viene muy bien porque me fortalece las lumbares.
    en tu caso no lo se. si que suelen recomendar hacer ejercicio y tendras que hacer estiramientos, pero lo mejor que puedes hacer es consultarlo con un traumatologo, que te haga radiografias y te vea bien.
    no se si llevas mucho montando en bici o no, pero mi tambien al principio de montar con la de carretera (con la de montaña no me ha pasado), me daban punzadas en el cuello hasta el brazo, pero poco a poco al fortalecerse las cervicales se han ido pasando.
    no se te olvide estirar bien la espalda.
     

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