como entrenaer bici running

Discussion in 'Duatlón y Triatlón' started by antxo, Nov 10, 2008.

  1. antxo

    antxo urola kostan barrena

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    wenas. soy un joven que ha llegado hace nada a este mundillo. para el año que viene tengo pensado hacer la qh pero a finales de marzo hay una media maraton que me gustaria hacer. suelo correr regularmenete y mis mejores marcas son 42minutos en 10km y 1:33 en la behobia.

    me gustaria que me aconsejarais en como compaginar las dos
     

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