1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Como entrenais ?

Discussion in 'General' started by Bernat, Sep 18, 2005.

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Como entrenais ?

  1. Solo saliendo en bici

    81 vote(s)
    86.2%

  2. Rodilo en casa

    17 vote(s)
    18.1%

  3. Bici estatica en casa

    5 vote(s)
    5.3%

  4. Gimnasio

    23 vote(s)
    24.5%

  5. Running/Otros

    23 vote(s)
    24.5%
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  1. Bernat

    Bernat Enduro Rider

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    En un sendero o en una trialera
    Estoy decidido a comprarme un rodillo, pero me interesaria saber la gente si lo usa o no y realmente que es lo que hace.
     
    Bernat, Sep 18, 2005
    #1
  2. The Psycho

    The Psycho Baneado

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    yo lo uso para calentar en los entrenos y carreras. Cuando llueve o hace bastante frio caliento el doble de tiempo. Si quieres adelgazarte puede serte de utilidad
     
    The Psycho, Sep 18, 2005
    #2
  3. vito

    vito FMX Addict

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    Molina de Aragón, Guadalajara
    Solo saliendo en bici
     
    vito, Sep 18, 2005
    #3
  4. vazquez

    vazquez Miembro Reconocido

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    yo voy a correr y al gym,pero no como entrenamiento para la bici,simplemente pork me gusta y sentirme mejor....
     
    vazquez, Sep 18, 2005
    #4
  5. k2biker

    k2biker A mi bola

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    Pues yo solo montando en bici, aunque este invierno viendo que no voy a poder montar por que cuando salgo de currar es de noche, probare a darme unas carreritas para seguir manteniendo la forma.
     
    k2biker, Sep 18, 2005
    #5

  6. Txurrito

    Txurrito Bike&Live

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    El Rodillo Es Muy Pesado Como Para Star Encasa Ydandole Sin Às, Te Merece Màs Apuntarte A Un Gimnasio Y Hacer Estatica O Spinig O Como Se Llame Si Es Que No Lo Haces Ya!!
     
    Txurrito, Sep 18, 2005
    #6
  7. BULL

    BULL Miembro

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    Yo lo utilizo para entrenar entre semana ya que no tengo tiempo para salir.Hago 30-40 min. 3 o 4 veces por semana. Acompañadao con algo de pesas.
    El rodillo es un poco aburrido pero con musica o tele es mas facil.
     
    BULL, Sep 19, 2005
    #7
  8. kaynauta

    kaynauta Novato

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    tb intento hacer spinning los días q no salgo a entrenar,correr d vez en cuando ,mis rodillas no son lo mas seguro del mundo y no m fío
     
    kaynauta, Sep 19, 2005
    #8
  9. tonibdn

    tonibdn Miembro

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    solo saliendo en bici, en invierno t pones luces y listo! ;)
     
    tonibdn, Sep 19, 2005
    #9
  10. Juancar

    Juancar Miembro Reconocido

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    Saco a pasear a la burra... ;)
     
    Juancar, Sep 19, 2005
    #10
  11. Castron culonegro

    Castron culonegro C'est magnifique!!

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    Yo utilizo el juego ese de la pleiyesteishion "daunjil dominachion".
    No veas que sudás! :mrgreen:
     
    Castron culonegro, Sep 19, 2005
    #11
  12. Bernat

    Bernat Enduro Rider

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    En un sendero o en una trialera
    Parece que no hay nada que supere el salir en bici.... eso esta bien y mas divertido, aunque vendra bien variar un poco. Y si hay poco tiempo pues lo que se pueda....
     
    Bernat, Sep 20, 2005
    #12
  13. junkhead

    junkhead passista

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    xBilbaox
    Yo a parte de sacar la burra y la flaca a paseo todo lo que puedo también suelo correr. La verdad es que el running ayuda lo suyo eh!!
     
    junkhead, Sep 20, 2005
    #13
  14. maño_freerider

    maño_freerider ZierZoRider

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    Cierzo city
    solo saliendo en bici pero xk me mola no por entrenar
     
    maño_freerider, Sep 20, 2005
    #14
  15. Naranjito

    Naranjito Empezando de nuevo

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    Lejos del monte...
    si solo puedes motnar unos 45m inutos al dia,es lo emjor,ya q en la calle n oahces nada,pero en rodillo t puedes hacer unas buenas series y sudar bien,y asi coges ademas cadencia q es muy importatnepara entrenar en invierno hay q hacer rodillo y bici normal.
     
    Naranjito, Sep 20, 2005
    #15
  16. tonbus

    tonbus Miembro Notable

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    Más pallá que pacá.
    Pues a mí no me cuadran los porcentajes de arriba, suman bastante más del 100 ....
     
    tonbus, Sep 20, 2005
    #16
  17. RiXsiL

    RiXsiL Miembro

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    Aug 18, 2005
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    Pues yo de momento solo salgo a andar en bici... de hecho lo de comprarme la bici fue la excusa para hacer deporte, aunke ahora el hacer deprte es la excusa para sacar la bici...como engancha la *******...

    Xcireto alguna web donde ver rodillos... nunca e visto uno y me gustaria saber un poko de ellos... hacen mucho ruido o asi como para tenerlos en u n piso???
     
    RiXsiL, Sep 20, 2005
    #17
  18. jbrtura

    jbrtura Todo lo que subee-BAJAAA!

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    Físcamente akí!Mentalmente en Lluçanés, Collsacabr
    En mi caso principalmente saliendo en bici pero de vez en cuando y la semanas k tengo tiempo intento ir 1-2 veces a la semana al gimnasio me encuentro mejor, pero antes k ir a gimnasio prefiero pasarme los 5dias seguidos en bici
     
    jbrtura, Sep 20, 2005
    #18
  19. PAsto

    PAsto Pasteleitor

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    Cangas (Galicia)
    yo ahora que vuelvo a empezar lo complemento con gimnasio ( el rodillo) y las salidas, cada cosa para lo que es; el rodillo a falta de tiempo es lo mejor....
     
    PAsto, Sep 20, 2005
    #19
  20. The Psycho

    The Psycho Baneado

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    Menos la bici estatica he hecho todo eso para formarme como deportista.
     
    The Psycho, Sep 21, 2005
    #20
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