Como extraer estas bielas

buenas, estoy actualizando una MTB de los 90, para hacerla urbana... ya la tengo casi apañada y sólo me queda sacar esas bielas, para ponerle unas de un solo plato que he comprado. El caso es que después de quitar el tornillo, mi sorpresa es que no existe rosca para poder usar el extractor de bielas, como en el resto de bielas de cuadradillo u octalink...

De hecho, no sé como poder sacar las bielas... lo he intentado con un martillo dándole desde dentro hacia afuera... pero no se mueven.

Alguna solución?

Son un sistema antiguo que ya no se usa... pero no sabía que iba a tener ese problema

ÇMuchas gracias de antemano a todos

 

solucionado... 3 en 1 reposo y martillo. Cierro el tema