Como limpiar mi horquilla?

Hola, tengo que limpiar mi horquilla suntour xcm. He mirado en youtube, pero esta la xcr pero la xcm no la encuentro.
Me podeis alludar o dar un consejo de como hacerlo?

 

Nada?

 

¿a que te refieres con limpiarla?¿desmontarla y cambiarle el aceite ?

 

por pasos...

necesitas agua,fairi trapos y las manos logicamente,sin este ultimo utensilio sera dificil,(si te manejas con los pies tambien vale)xDDDDDDD

Creo que debes expecificar que clase de limpieza quieres hacerle,o si lo que quieres hacer es una pequeña puesta a punto,cambiar liquidos,limpiar por dentro y esas
cosas para que la gente que sepa te explique de lo contrario no sacaras mucho del post

saludos xD

 

Veras, nos estamos haciendo un bikepark, y al levantar tanta tierra y tal, tengo la horquilla super sucia, esta llena de pegotes de tierra.
jajajaja con los pies va a ser dificil jajaj

---------- Mensaje añadido a las 13:26 ---------- El anterior mensaje fue a las 13:24 ----------

Y cro que por culpa de eso tambien me va un poquito mas dura de lo normal.

 

En un principio con agua y jabón por fuera. Con el tiempo planteare desmontarla y cambiar los retenes.
PD: cuida la ortografia por favor

 

Siento la ortografia, pero esque el teclado habeces tambien me juega malas pasadas.
Despues de limpiarla con agua y jabón, le tengo que añadir algun tipo de grasa o aceite?

 

estaría bien,pero yo tengo esa horquilla y cuando va dura si hay polvo la limpia con agua y jabón y después tres en 1 en las barras,si no hay polvo no me molesto en coger agua y jabón,directamente tres en uno.

 

ya, pero esque si que hay polvo y mucho.
Tres en uno, no tengo, tengo spry silicone y grasa en spry. Tambien serviria alguno de estos?

 

grasa en spray,el tres en uno es una marca de grasa en spray famosa,es como llamar coca cola a la cola del carrefour

 

ok