Como veis la postura

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by fmunozgomez, May 30, 2012.

  1. fmunozgomez

    fmunozgomez Miembro Reconocido

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    Buenas quería pediros haber que tal véis la postura, si creéis que tengo voy bien o cambiar algo.....
    Salu2
    IMG_4045.jpg IMG_4047.jpg IMG_4048.jpg IMG_4049.jpg IMG_4050.jpg IMG_4051.jpg IMG_4052.jpg IMG_4053.jpg IMG_4054.jpg
     
  2. elpampeano

    elpampeano Miembro activo

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    no te veo incómodo en las fotos, pero creo que te ayudaría un manillar compact para relajar la postura tomando por abajo el mismo. o creo que ya llevas uno y tienes las manetas de cambio muy altas...hay algo raro en esa posición...pareciera que tienes las manos alejadas de la horizontal...me explico?
    saludos.
     
  3. fmunozgomez

    fmunozgomez Miembro Reconocido

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    A que te refieres a que las baje o un poco? o que suelte la potencia para girar algo el manillar?
    Salu2
     
  4. saviolahellin

    saviolahellin Miembro Reconocido

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    Yo subiría el manillar, solamente es mi opinión y no se exactamente como tienes la zona lumbar, lo que te podría valorar un fisio pero vamos yo creo que la espalda se divide en 2 curvas y que subiéndolo un poco relajarías la postura e irías más cómodo. Tal vez el sillín también un pelín hacia delante pero no se puede observar bien!! Saludos!!
     
  5. fondriestdvd

    fondriestdvd Miembro Reconocido

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    Primero decir que lo suyo es no jugar con la salud, y hacer un estudio biomecanico.
    Pero bueno, ya que preguntas, en mi opinion, por la postura en la primera foto de altura de sillín parece que vas bien, aunque con una foto en estatico eso tampoco quiere decir mucho.

    Lo que me parece es que vas como encojido, no se cuanto mides, pero se te ve como grande encima de la bici. Si no tienes problemas de espalda (como yo) o poca flexibilidad, para mi que irias más comodo retrasando el sillín ( habría que ver entonces como te queda el retroceso) o con una potencia más larga.
    Lo malo es que las fotos en estático cambian mucho a la postura real que llevamos en la bici, yo lo que he hecho alguna vez es fotos o videos en rodillo. Seguramente en la bici no vas ir tan herguido como en estas fotos, llevarás los brazos más flexionados.

    Una cosa que me llama bastante la atención es que a pesar dellevar bastastantes separadores ( 3 cm??) la diferencia de altura de sillín - manillar es bastante grande, lo que parece indicar que la talla de la bici es pequeña.

    Mira esta web que creo que está bastante bien y así comprobar si algún parametro de tu bici está muy fuera de lo "teórico", yo en su día lo comparé con el estudio que me hice y salia bastante parecido

    http://www.villamalea.eu/aponline/medidas.php
     
    Last edited: May 31, 2012


  6. citroenbx

    citroenbx Miembro activo

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    Hola,con todo el respeto del mundo,como puedes preguntar que tal se te ve,no porque valla uno hecho un figurin en la bici vas mas comodo,lo que yo deberia hacer siendo tu seria a groso modo coger las tablas que existen en el foro y con la ayuda de alguien te vas corrigiendo las medidas de la bici poco a poco,hay ciclistas profesionales que parecen que van desarmados encima de la bici y otros van cuadrados.
    Olvidate de como se te ve hazme caso y si puedes para salir de dudas visita a un biomecanico.
    Un saludo.
     
  7. CARHERVAS

    CARHERVAS Miembro Reconocido

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    Parece que te quedara chica.

    RECOMENDACION:
    Mira la página http://www.foromtb.com/showthread.php/662413-TALLAJE-DE-BICICLETAS-MTB-Y-CARRETERA-RENOVADA para que tengas claro el asunto de la talla RECOMENDADA y las demás medidas SUGERIDAS que debe tener tu bici, de acuerdo con las medidas de tu cuerpo. Tienes una hoja de excel que te ayudará., bájala, tómate las medidas, mételas en la hoja de excel y tendrás los resultados. Adicionalmente hay otro archivo comprimido en formato PDF que servirá de guía para el tallaje de MTB, carretera y BMX.
     
  8. bryan3

    bryan3 Baneado

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    pufffffff!!!!
    Ves mejor aún biomecanico y el té lo dirá seguro.
     
  9. specialized75

    specialized75 Miembro Reconocido

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    Hola, yo sin entrar en medidas,posturas... como te han comentado antes. Soltaria por la potencia y giraria el manillar un poco hacia abajo, para que las manetas no queden tan altas y la parte baja del manillar quede mas horizontal. Es mi gusto simplemente.
    Un saludo
     
  10. pacobiker

    pacobiker Miembro Reconocido

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    yo tambien te veo un poco encojido, no se si es por la camiseta al vuelo, pero da la sensacion de que te queda un poco pequeña la bici, la potencia se ve larga y si embargo el torso se ve encogido. Cuanto mides y que talla es el cuadro????
     
  11. JMCJ65

    JMCJ65 Miembro activo

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    Te veo bien, solo una cosilla, veo un poco alto el sillin con respecto del manillar
    y te veo muy grande en la bici, la pregunta es, esa bici es tu talla??
    En cuanto a distancia sillin eje pedalier se ve bien, tu postura bien.
    Mi punto de vista
     
  12. naxete46

    naxete46 Miembro Reconocido

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    Coincido con este forero, yo lo que veo es que esa bici parece pequeña para tu estatura o envergadura.

    A parte de esto la posicion que llevas sobre la bici parece bastante correcta, lo de las manetas cada uno tiene sus gustos y ahi no se puede entrar, pero repito lo de la talla de bici, yo creo que es pequeña para ti.

    Saludos.

     
  13. fmunozgomez

    fmunozgomez Miembro Reconocido

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    Gracias a todos por los comentarios. En lo de la talla mido 1,87 y la bici es una talla 56. Antes llevaba una 58 y la postura no andaba nada comodo con ella, mi espalda sufria mucho y mas de dos horas se hacia insoportable. Ahora con la talla 56 mis 5 horas las aguato perfectamente lo unica pega que podria poner es que en el cuadro un poco mas de pipa de direccion no me vendria nada mal...
     
  14. Banygijon

    Banygijon Miembro activo

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    Pues yo te veo genial. Quiza 1cm mas de potencia y un manillar compact, con la parte inferior del mismo paralela al suelo o al tubo horizontal del bici. Las manetas en la misma horizontal que la parte superior del mismo.
    En la bici de carretera se tiene que ir agachado, si la distancia al manillar es la correcta no tiene porque haber dolor alguno. Solo teneis que ver como va Hesjedal en la bici, que parece que va en una cabra de crono.

    Yo creo que la talla es la correcta. El que quiera llevar el manillar alto, que se compre una BH Gacela, o una bici holandesa!!!:)
     
  15. SPARTACO

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    esa bici es pequeña para ti......que mania con las bicis pequeñas.......
     
  16. Banygijon

    Banygijon Miembro activo

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    Pequeña por que? Por no ir como en una chopper? Por no ir estirado como Superman? Si le hace falta ir mas largo, todavia puede poner la potencia mas larga (que no te hace falta), que para eso se hacen en varias medidas.
     
  17. fondriestdvd

    fondriestdvd Miembro Reconocido

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    La cosa es que si ahora la de espalda va mejor, pués pelillos a la mar
     

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