hola. quisiera prepararme correctamente para realizar pruebas de rally, maraton en mtb pero por otro lado tambien me gusta practicar bmx race. ahora mismo me limito a practicar una cosa un dia, dia siguiente otra, alternando. recuperare correctamente asi mis entrenos? alguna idea para compaginar ambas cosas sin descuidar ninguna? gracias.
todo depende de como tengas la temporada,primero te planteas un calendario y segun como tengas las carreras entrenar mas una cosa qe otra ya qel maraton necesitas mas horas que las demas modalidades.
