1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

consejo sobre recuperador

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by moreno_18, Jun 20, 2012.

  1. moreno_18

    moreno_18 Miembro Reconocido

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    Hola amigos hace una temporada q me encontraba muy cansado y me recomendaron q tomara un recuperador
    Pase por una tienda de estos productos y me recomendaron nutriesport pero sale por un pico de dinero
    Mirando un poco encontré un producto de la marca powerbar
    http://www.nutriendurance.com/powerbar/powerbar-recovery385
    Q me podéis decir de este producto?
    Quiero algo q recupere bien y q tenda proteína para generar algo el musculo no mucho
    A
     
    moreno_18, Jun 20, 2012
    #1
  2. Slimfit

    Slimfit Miembro

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    Todos los recovery son iguales , busca alguno que sea economico y compralo , lo que los diferencia es la marca que los vende.
     
    Slimfit, Jul 16, 2012
    #2
  3. superkanguro

    superkanguro Novato

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    superkanguro, Jan 23, 2013
    #3
  4. jmgul

    jmgul SPORT COACHING Moderador ForoMTB

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    has probado antes a descansar adecuadamente y relaizar alguna sesion de recuperacion activa...
     
    jmgul, Jan 23, 2013
    #4
  5. saviolahellin

    saviolahellin Miembro Reconocido

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    +1 con jmgul, las panaceas no existen!! Analiza tu dieta, entrenamiento y se realista con lo que tu cuerpo es capaz de asimilar y a partir de ahí si esa dieta es pobre en cierto momento compénsala pero vamos no busquemos un milagro en un bote....
     
    saviolahellin, Jan 23, 2013
    #5

  6. juanzamora

    juanzamora Miembro

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    en frente los olivos a la izquierda
    El mejor recuperador es el descanso. Si estás realmente cansado, piensa que es un indicador para descansar más, planificar mejor tus salidas/ entrenamientos, alimentación...busca la causa antes de seguir forzando la máquina con un "enmascarador".
     
    juanzamora, Jan 28, 2013
    #6
  7. X-CeNn-X

    X-CeNn-X Miembro

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    No siempre se puede "descansar", yo tengo que hacer cada día 1 hora y media entre mtb y estiramientos, ir a trabajar 5 horas y luego ir al instituto 6 horas y media, total, que duermo máximo 4-5 horas y llevo así un par de meses... estoy reventado, sabéis si todo esto de los aminoácidos van bien?? Ya que lo último que quiero es perjudicar a mi cuerpo y el mtb no lo puedo dejar por la condromalacia rotuliana...

    Lo único que le suele faltar a mi dieta es carne roja, porque me dan arcadas cuando mastico un nervio o trocitos duros, como con el pulpo etc.. a parte que tampoco me gusta la carne roja para nada.
     
    X-CeNn-X, Jan 29, 2013
    #7
  8. virusbcn

    virusbcn Novato al trote

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    Acabarás mal.... Todos hemos sido jóvenes y hemos hecho esas locuras.. Hasta que te dé un "yuyu" y entiendas que tu cuerpo necesita descanso
    ....ah y olvidaros de potingues lo mejor es el descanso y el sueño, lo demás son sacacuartos

    Enviado desde mi MSX
     
    virusbcn, Jan 29, 2013
    #8
  9. Frandpz

    Frandpz Miembro Reconocido

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    Frandpz, Jan 29, 2013
    #9
  10. peitiños

    peitiños Novato

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    Nov 30, 2012
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    0
    Que efectos secundarios tienen esos productos?
     
    peitiños, Jan 31, 2013
    #10

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