consejos o dudas

Hola que tal soy nuevo en esto y quería que me aconsejarais y me despejaseis alguna duda que.otra.

la primera pregunta es que a que puede deberse, que se me duerman los dedos de las manos, cuando llevó un rato montando en la bici. gracias

 

A mi tambien me pasa, y no me queda otra que cambiar las manos de posicion cada rato.

 

Pues las causas pueden ser varias, desde problemas de circulación a una altura incorrecta del manillar o que no cambias de agarre con frecuencia, síndrome túnel carpiano..etc.

En principio apostaría algo a que vas casi todo el rato agarrado arriba y con las muñecas muy dobladas.

PD: éste post quizá debería ir en "entrenamiento y medicina deportiva"