Hola, mi duda es que en los meses de invierno vienen los constipados y las anginas o infecciones de garganta, bueno que haceis! se sigue con los entrenos? se para? se toma medicamento para curarlo(supervisado por un medico claro) y se sigue saliendo? o simplemente se queda uno en casa y descansa.
Mira, yo soy propenso a coger resfriados y anginas, donde vivo la temperatura en un invierno normal van de unos -8 por la mañana a unos +3 o +8 al mediodia, vaya que hace frio. Pregunte al medico que era lo podia hacer contra eso y me contesto que si me apetacia salir que lo hiciera, que no me perjudicaría en nada. Eso hago y me va de maravilla.
yo cuando estoy resfriado (siempre que no esté muy hecho polvo) lo que hago es hacer rodillo en casa calentito, a un ritmo medio (130 ppm o así) una hora y me va muy bien para "limpiarme"
Yo siempre he sufrido mogollón de constipados, faringitis, laringitis, amigdlitis hasta que me las quitaron, etc. Una amiga se marchó a vivir a Noruega y allí está muy extendida la medicina naturalista, a ella le aconsejaron Echinacea y me habló de ella. Es una planta que por lo que se, te estimula y potencia el sistema inmune, las defensas. Yo llevo 3 años tomandolo y me va de miedo, al primer síntoma, me tomo mis gotitas y solucionado. La que tomo ahora viene con propolis o algo así, la compré en México DF como a mitad de precio que en España, me traje un cargamento si os ayuda, genial
yo si no tengo fiebre pues sigo saliendo, si el resfriado es chungo y cojo fiebre pues el dia que tengo la fiebre no salgo pero en cuanto se me ha pasado la fiebre ya estoy pedaleando de nuevo
yo el otro dia cogi un pequeño constipado con dolor de anginas y se me ocurrio hacer sauna y baño turco y me ha ido muy bien, no se si sera casualidad o que pero si teneis ocasion probadlo, eso si no se va del todo pero para salir a dar pedales si.
