1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice
Cierre cancelado Hasta siempre!

Constractura ******

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Trebol, Apr 5, 2008.

  1. Trebol

    Trebol Miembro activo

    Joined:
    Oct 4, 2007
    Messages:
    1,417
    Likes Received:
    1
    Location:
    Málaga
    Pues hace 1 semana cogí una constractura en la espalda, fui al médico y me dijo que es porque o me hubiese dao el frío o solo porque habré dormido mal, me mandó reposo y una crema, pues lo dicho, han pasao ya 1 semana desde que me lo dijo y sigo con esta constractura, será porque no reposo ? porque sigo durmiendo mal ? porque cojo más frío ?

    No sé, aclararme las dudas, saludos y gracias.
     
    Trebol, Apr 5, 2008
    #1
  2. xabiruiz

    xabiruiz Miembro Reconocido

    Joined:
    Jun 26, 2007
    Messages:
    3,088
    Likes Received:
    107
    Location:
    Basque Country
    hay veces que las contracturas te pillan fuerte y son jodidas de quitar. Hay ciertos puntos en los que es ******, y con lo que sufre la espalda a lo largo de todo el día con cualquier tipo de actividad es difícil. También es difícil pillar buena postura durmiendo, etc. Y si además dices que no reposas pues tú me dirás....yo no hace mucho tuve una muy ****** que me dejó doblao y me estuvo dando guerra más de 1 mes. Estuve prácticamente un mes sin montar. Y luego estuve otras 2-3 semanas aún con molestias, aunque me permitían montar. Y todo eso yendo varias veces al fisio, así que sin ir no se ni cuánto hubiese estado. No te ralles y déjale descansar, se te pasará antes. Y si puedes vete al fisio, te ayudará.
    un saludo.
     
    xabiruiz, Apr 5, 2008
    #2
  3. Trebol

    Trebol Miembro activo

    Joined:
    Oct 4, 2007
    Messages:
    1,417
    Likes Received:
    1
    Location:
    Málaga
    Es un dolor cada vez más leve entre las paletas de la espalda, haber si se me pasa ya, pues bueno lo del fisio será difícil porque pedir cita a uno gratis sería tirarme un buen tiempo, lo dicho, gracias por contestar. :)
     
    Trebol, Apr 5, 2008
    #3

Share This Page