1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Contracturas espalda y electroestimuladores

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by gregoriodes1, Apr 4, 2005.

  1. gregoriodes1

    gregoriodes1 Novato

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    Hola a todos.

    Normalmente padezco de contracturas en la espalda a la altura de la zona escapular, y a veces la dorsal, se pasan de un lado a otro arbitrariamente y debo hacerme, siempre que puedo, masajes para que desaparezca el dolor.
    Soy funcionario trabajo con ordenador y voy al gym donde hago pesas y cardio, tengo 41 años.
    Me han dicho que los electroestimuladores son muy buenos para esto de las contracturas, me gustaría que me dijeran si de verdad merece la pena hacer esta inversión, porque la verdad, me gasto mucho dinero en masajes y muchas veces no tengo tiempo para ir.
    O si me dan alguna solución para desaparezcan estas dolorosas contracturas.

    Gracias a todos de antemano.
     
    gregoriodes1, Apr 4, 2005
    #1
  2. santacruzblur

    santacruzblur Following the track...

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    yo tengo un compex 400 y de verdad es que es el mejor dinero invertido,,,yo tambien sufro de contracturas en la zona escapular derecha por una lesion de hombro y la verdad esque lo pongo en el programa descontracturante y desaparece la joia...espero que te valga de algo ;)
     
    santacruzblur, Apr 4, 2005
    #2
  3. gonzo

    gonzo Miembro Reconocido

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    van de pm
     
    gonzo, Apr 5, 2005
    #3
  4. gregoriodes1

    gregoriodes1 Novato

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    Parece que todo el mundo habla muy bien de los electroestimuladores.

    Lo cierto es que me gustaría saber también si son de fácil manejo.

    Gracias a todos de antemano
     
    gregoriodes1, Apr 5, 2005
    #4
  5. gonzo

    gonzo Miembro Reconocido

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    Pues el manejo varia mucho segun la calidad del aparato.

    Los mas basicos son muy faciles de manejar y baratos. Normalmente son suficiente para empezar, pero no tendras tantas opciones

    Los mas avanzados son mucho mas caros y algo mas dificiles de manejar, aunque tampoco es muy dificil que digamos. Tendras que elegir entre mas opciones. Por ejemplo pueden tener 3 o 4 programas de recuperacion distintos segun el tipo de fatiga o problema que tengas, en lugar de solo 1 general como los basicos
     
    gonzo, Apr 6, 2005
    #5

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