1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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costillas fracturadas

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by franci, Nov 4, 2007.

  1. franci

    franci Miembro

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    Hola, después de una maratón y de talegar en ella, tengo dos costillas fracturadas.Una la 10 es total y la 9 es fisura grande.
    ¿Alguien ha tenido algo parecido? ¿Cuanto tardó en montar?
    Llev 2 semanas y tengo un monooooooooooo.
    Saludos y gracias.
     
  2. franci

    franci Miembro

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    por favorrrrrr
     
  3. cronos29

    cronos29 Miembro

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    Hola franci,lo unico que puedo dercirte es que estoy igual que tu,2 costillas fracturadas (10 y 11) y clavicula fisurada;me han comentado que en 1 mes o 40 dias podre hacer vida normal.esperemos que sea antes.

    En post antiguos del foro tambien lei que hubo gente que en 25 dias ya estaba entrenando,denpendera del cuerpo de cada uno.

    Un saludo.
     
  4. willy07

    willy07 cogito ergo sum

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    Yo me di un ostion hace un mes y algo sin tener ninguna costilla rota aun me duelen y el hombro, sin tener nada roto hay movimientos que no puedo hacer, voy a ir al trauma pra que me hagan resonancia magnetica por seguro que hay algun ligamento ******
    Suerte con la recuperación
    Joan
     
  5. franci

    franci Miembro

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    muchas gracias, pero estoy desesperado y solo llevo 15 días.Aun me noto las costillas que no están unidas y eso desespera más.
     

  6. lagartojuancho

    lagartojuancho Cicloreptil

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    Franci, no es por desesperarte más pero te cuento mi experiencia

    Tuve una caída gorda hace unos cuatro o cinco meses en la que me di un buen hostión en las costillas. Me hicieron radiografías y no aparecía ninguna rota, pero si tenía una inflamación de la leche

    Me dijeron que el tratamiento y la recuperación serían exactamente iguales que para una fractura y/o fisura de costillas ... PACIENCIA, PACIENCIA Y MÁS PACIENCIA

    Pues bien, estuve unos dos meses sin hacer nada de nada (no hubiera podido, porque el dolor era insufrible) pero ya estoy otra vez haciendo vida normal .. pero eso sí, las molestias siguen ahí ...

    Ánimo y paciencia, que es lo que hace falta en estos casos

    Un saludo
     
  7. franci

    franci Miembro

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    Yo el dolor lo tengo sobre todo en la cama.
    Si alguien las ha tenido fracturadas totalmente, ¿sobre cuantos días dejas de notartelas sueltas? Esto es lo que me desespera, saber que todavía andan por ahí rozandose.
    Gracias de todas maneras
     
  8. alex2ruedas

    alex2ruedas Kadus Borrascas-MTBZigZag

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    creo que la costilla fisurada no tardara en curarse mucho, un amigo se fisuro una por culpa de que se le partio el manillar, el no lo sabia y siguio montando hasta que a la semana fue al medico porque dice que le dolia al hacer esfuerzos y creo que como mucho a estado 1 semana sin montar o quizas algo mas, pero claro, no se como seria la fisura. en tu lugar al ser grande mejor dejar que se cure por completo antes que se te habra mas. a si que como dice lagartojuancho "PACIENCIA, PACIENCIA Y MÁS PACIENCIA...

    un salu2 y que te recuperes pronto
     
  9. franci

    franci Miembro

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    no, alex, lo mio es una fractura total y una fisura, estoy un poco más jodio.Gracias.
     
  10. prometeo13

    prometeo13 Miembro

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    Lo que te dice el compañer, yo me fisuré 2 costillas y al mes en bike, pero con bastantes molestias.
    Bien, bien a los 2 meses.

    Que te mejores porque es muy molesto,sobre todo al dormir.:eek:la2
     

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