buenas a todos,el domingo que viene enpiezan las carreras aki en mallorca,me pregunta es,la carrera empieza a las 9 de la mañana asi k hara frio,k cremas me recomendais para las piernas,ademas alos 4 km de carrera enpieza un repecho de estos k te mueres,jejejjeje,saludos a todos y gracias
Hola, yo uso esta antes de salir los dias de frio y va bien, a los diez minutos notas calor, pero es como a un nivel muy superficial, lo que es salir con el musculo caliente para tirar desde el primer metro, no. Tambien he probado la de la marca Elite y calienta un poco antes. Digamos que con estas cremas calientas antes pero no a tope, para mi necesito minimo 15 kms o media hora. Yo no compito solo entrenos.
