cuanto tiempo...?

Discussion in 'General' started by PAKITOOO, Jun 24, 2008.

  1. PAKITOOO

    PAKITOOO kekeaaaaaaa

    Joined:
    Oct 17, 2007
    Messages:
    3,436
    Likes Received:
    1
    Location:
    Graná
    buenass

    sabeis cuanto tiempo aproximado hay que estar entrenando en altura (2.500-3000 m) para notar alguna mejora en el rendimiento? graciasss
     
    PAKITOOO, Jun 24, 2008
    #1
  2. TomBoonen

    TomBoonen Miembro

    Joined:
    Apr 26, 2008
    Messages:
    228
    Likes Received:
    0
    Con una semana vas que te matas
     
    TomBoonen, Jun 25, 2008
    #2
  3. GloberoEliteUCI

    GloberoEliteUCI Globero Elite-UCI

    Joined:
    Apr 25, 2008
    Messages:
    2,756
    Likes Received:
    409
    Location:
    Madrid
    Yo no tengo experiencia en este tipo de entrenamientos, pero por la gente que conozco (unos cuantos pros), siempre me dicen que empiezas a sacar provecho a los entrenos en altura a partir de la semana.

    Salu2
     
    GloberoEliteUCI, Jun 25, 2008
    #3

Share This Page