Como muchos de vosotros sabéis, en nuestro #TestCenter no paramos nunca de realizar actividades y eventos, y comenzamos este 2016 con el primero de los cursos que se van a impartir en nuestras instalaciones de Nukeproof.es. Y es que la gente de Suelta los Frenos y Mas MTB, con el apoyo de la web de Enduro Spain, van a desarrollar su curso de 2 días "Entrena con cabeza". Se trata de un taller psico-práctico donde se juntan la psicología deportiva y las técnicas de conducción en bicicleta de montaña, enfocado todo ello al pilotaje en la disciplina de moda, el Enduro. De una parte, la psicóloga os ayudará a comprender cómo manejar vuestras emociones sobre la bici, cómo superar vuestros miedos, y a saber dominar tanto las respuestas físicas como las mentales ante los esfuerzos físicos y ante las dificultades técnicas. Por otra parte, los monitores os apoyarán para mejorar vuestra técnica de conducción tanto en subidas como en bajadas. Todo esto para que tanto tus rutas con los colegas, como en tus carreras y competiciones, se conviertan en las mejores experiencias sobre tu bici de enduro. Fecha y lugar: 16 – 17 de Enero, en el Nukeproof Test Center de Becerril de la Sierra. OBJETIVOS DEL TALLER DE PSICOLOGÍA: – Comprender el papel de los pensamientos y de las emociones en la práctica del ciclismo de montaña. – Aprender distintos tipos de estrategias de afrontamiento de emociones, como el miedo en la superación de obstáculos. – Entender cómo llevar una respiración correcta y favorable tanto en las subidas como en las bajadas más complicadas. – Poner en práctica durante la ruta todas las estrategias aprendidas. OBJETIVOS DEL ASESORAMIENTO DE TÉCNICA DE CONDUCCIÓN EN RUTA: – Comprender las bases técnicas para la superación de obstáculos en el medio natural: reparto de pesos, postura y adecuación de la velocidad, etc. – Practicar todos estos aprendizajes en ruta, con el asesoramiento y consejo especializado. Par aobtener más información, como precios e inscripciones, pinchad en el primero de estos tres enlaces: ENDURO SPAIN | SUELTA LOS FRENOS | MAS MTB
Tiene buena pinta, habrá que ir preparándose psicológicamente para las carreras que nos llegan este año.
Una semanita para disfrutar del primer curso y con las inscripciones completas. ¡¡¡Va a ser un gran finde!!!!
Bueno, plazas agotadas en este primer curso. A ver si para el mes que viene podemos organizar ya otro...
