1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice
Cierre cancelado Hasta siempre!

De puntillas

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by biciraptor, Nov 16, 2005.

  1. biciraptor

    biciraptor SuPErVivIeNTe

    Joined:
    Dec 9, 2004
    Messages:
    5,047
    Likes Received:
    4
    Location:
    mURciA eXTrEmA
    Hola amigos, ¿es cierto que andar de puntillas es bueno?, seria un buen ejercicio para hacerlo incluso en el trabajo, lo que no se si es cierto que puede beneficiarnos en algo de esta practica, he leído por hay que andando unos 10 minutos diarios se obtienen beneficios a largo plazo. ¿Qué pensáis?

    un saludo
     
    biciraptor, Nov 16, 2005
    #1
  2. JorgeAsturies

    JorgeAsturies Miembro activo

    Joined:
    Mar 25, 2005
    Messages:
    2,795
    Likes Received:
    1
    bueno...fortaleceras los gemelos, soleo...y en general el tobillo
     
    JorgeAsturies, Nov 16, 2005
    #2
  3. biciraptor

    biciraptor SuPErVivIeNTe

    Joined:
    Dec 9, 2004
    Messages:
    5,047
    Likes Received:
    4
    Location:
    mURciA eXTrEmA
    pero ¿merece la pena hacerse un par de series de 10 min al dia?, de andar de puntillas digo, no cuesta trabajo hacerlo y si a la larga nos beneficia pues........lo malo sera que algun compañero me vea, jejejejejeje, ya me imagino la cara que pondra
     
    biciraptor, Nov 17, 2005
    #3
  4. JorgeAsturies

    JorgeAsturies Miembro activo

    Joined:
    Mar 25, 2005
    Messages:
    2,795
    Likes Received:
    1
    yo lo haría, si no tienes ninguna alternativa, te vendrá bien. yo haora en pretemporada suelo subir y bajar por las escaleras, y la mayoría de las veces o hago de puntillas
     
    JorgeAsturies, Nov 18, 2005
    #4
  5. ironMaki

    ironMaki Miembro activo

    Joined:
    Oct 2, 2005
    Messages:
    1,113
    Likes Received:
    1
    Location:
    maspalomasgranca
    Pos dependera si en un futuro piensa s dedicarte a la gimnacia:baile ritmica igual es necesario, pero para montar en bici no lo creo pues esa postura no la usas ni cuando te pones depie ,mas vale k practikes otro tipo de entreno
     
    ironMaki, Nov 19, 2005
    #5

  6. repecho

    repecho Novato

    Joined:
    Mar 24, 2005
    Messages:
    1,174
    Likes Received:
    1
    Location:
    en er turmale!
    me comento un fisio en los años 90 que era bueno en casos de condropatias, o desalineaciones de rotula.
     
    repecho, Nov 19, 2005
    #6

Share This Page