1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

DEBUTAR DUCROSS

Discussion in 'Duatlón y Triatlón' started by josetatu, Nov 25, 2011.

  1. josetatu

    josetatu Novato

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    Hola me gustaria debutar en los ducrosseries de Madrid y me gustaria que me aconsejarais de cuantos dias a la semana deveria entrenar cada disciplina y en que intensidad para poder afrontarlos sin muchos problemas. Un saludo
     
    josetatu, Nov 25, 2011
    #1
  2. Madpo

    Madpo Novato

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    Yo he debutado este año en los Ducross tambien, hice el programa q tienen ellos para debutantes q dura un mes (I can DU),y la verdad es q muy contento,despues de ese mes con lo q lees x aqui y lo q habras aprendido tu mismo ya iras cambiando cosas de tu entreno.
     
    Madpo, Nov 26, 2011
    #2
  3. josetatu

    josetatu Novato

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    Gracias compañero
     
    josetatu, Nov 26, 2011
    #3
  4. hijarano

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    hijarano, Nov 26, 2011
    #4
  5. Madpo

    Madpo Novato

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    Pero sobre todo mi consejo x experiencia personal es q le dediques un poco mas de tiempo a lo q peor se te de. En mi caso como la carrera la tenia dominada hice mas entrenos de bici y sobre todo transiciones para pillarle bien el truco.
     
    Madpo, Nov 26, 2011
    #5
  6. MikelDuke

    MikelDuke Ahí si quiero correr yo¡¡

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    Lo de las transiciones es fundamental entrenarlo, que el cuerpo esté acostumbrado a correr después de una paliza en bici, sino en vez de piernas tienes dos bloques de hormigón¡¡¡
     
    MikelDuke, Nov 28, 2011
    #6
  7. gsj

    gsj Miembro Reconocido

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    Yo estoy practicando y la verdad es que poco a poco notas como las piernas están más acostumbradas a estos cambios.
     
    gsj, Nov 28, 2011
    #7

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