Hola a todos, os cuento: Quiero debutar ya en un primer triatlón y viendo el calendario el primero que veo es Ecotrimad. Las distancias corriendo y en bici no me preocupan, estoy bastante preparado en ambos. Además he visto el perfil y es practicamente llano así que no debería ser mucho problema. Mi principal duda es por la natación, ya que nunca he participado en una competición de nado ni he nadado en aguas abiertas. Puedo nadar 1 km en piscina, así que evidentemente la natación es lo que he de preparar. ¿Algún consejo sobre prueba donde podría debutar con la natación antes de Ecotrimad? Hasta junio tendré bastante tiempo libre, ¿me recomendáis algún club en Madrid con el que pueda entrenar en aguas abiertas? Si es por la zona de la sierra oeste mucho mejor. ¡Muchas gracias!
Nadar en aguas abiertas ahora esta chungo por la temperatura del agua, de todas formas el ecotrimad se nada en Lago y supongo que será lo más parecido a una piscina en lo que a agua se refiere, yo tambien lo voy a hacer y aun no he nadado nunca más de 1000m seguidos en la piscina. El único problema es ver referencias, que bueno para eso son los primeros tris, para aprender. Salu2
Si estas animado pues adelante pero creo que los circuitos no san nada llanos. El recorrido de la bici es bastante rompepiernas.
Te puedo asegurar que puedes ser un buen ciclista, un buen runner y llegar el dia de la prueba y pegar un petardazo de espanto... una prueba como el eco te llevara mas de 4 horas y ponerse a correr despues de "esa" bici no tiene nada que ver con cualquier carrera en la que hallyas participado... el agua no le veo problema, es con neopreno con lo cual flotabilidad asegurada y el frio es para todos... ahhh un buen consejo si es tu primer triatlon, colocate a un lado y atras en la salida si quieres nadar con tranquilidad..
Hombre, las transiciones entre bici-correr lo puedo practicar, no es lo que más me preocupa. Me preocupa más el tema de la natación, no orientarme, perderme mientras nado, tragar demasiada agua... El desnivel es este: Así a ojo calculo que hay que salvar unos 700m. acumulados, que para 70km no me parece demasiado. Quizá me equivoque y sea engañoso.
Perdon pero tambien la quiero hacer! A ver si montamos un grupito! Voy a mirar cuando cae y me apuntare! No he conseguido averiguar si era con o sin drafting!!! Supongo que con 1000 triatletas habrá drafting. Así que flaca no? Gracias
Es sin drafting, y cabra o flaca, muchos dicen que flaca y otros dicen que cabra, yo solo tengo cabra asi que.. jeje. Lo de las 1000 personas es el aforo maximo no creo que se llegue a eso, de momento van 234 o así no va mal la cosa.
Pues me apuntare fijo... Lo único es estoy tramitando mi licencia por la fede... Y cuando este! A saco!!! Gracias
Tampoco soy un super experto en esto, pero yo os aconsejaría debutar en distancias más cortas. Al menos es lo que hice yo, empezar en sprints, olímpicos y luego pasar a media distancia. Y sobre todo por la natación, no tiene nada que ver nadar en piscina que con 100 tíos al lado en madrid tenéis ya algún triatlon en mayo, creo que el de 3cantos es el mismo finde que el ecotrimad. En cualquier caso, mucha suerte en vuestros debuts y si lo hacéis en ecotrimad nos veremos:baile saludos
Aunque no tengas problema en la bici ,porque llana no es entrena la natacion con neopreno y si puede ser bueno mejor ,el agua estara fria en esa fecha y si no estas acostumbrado al neopreno puede que se te cargen los hombros ,a mi algunas veces me pasa por no usarlo casi nunca y cuando paso de 1000 mts.
Contesto a todos, para empezar el Ecotrimad es el 14 de mayo, por lo que la natacion ya la deberías llevar al dia. El recorrdio de la bici es bastante rompepiernas, aparte de que la carretera es muy ratonera (muchas curvas), yo particularmente llevaré flaca y sin acople. El pasado 6 de febrero estuvimos haciendo el reconocimiento de la prueba tanto en bici como en carrera. Segurmante que en abril haya otra kddada para hacer los circuitos, podeís venir a hacer los recorridos y despues pensais si os apuntaís o no.....para debutar en triatlon yo creo que éste no es el más aconsejado....pero ojo sólo es mi punto de vista, creo que lo más normal es hacer sprint, olimpicos y despues pasarse a la LD. El nadar en aguas abiertas si antes no lo has hecho es un poco agobiante....si estoy de acuerdo en que alguna vez ha de ser la primera.....pero piensa que si no eres buen nadador, despues tendrás dos disciplinas jodidas......y te pasarán factura....... Como prueba y escenario, yo creo que es uno de los mejores de la zona centro, aparte de que la organizacion es de 10, lo hacen triatletas para triatletas y eso se nota. :bye
El pasado dia 6 de febrero nos dimos una vueta al circuito de bici y otra vuelta al de carrera ,los 2 circuitos son espectaculares por los parajes por los cuales se pasan,pero cuidado que el de bici es muy duro y si no regulas seguro que la esplosion sera monumental,engaña que solo son 76 km y sin ningun puerto pero los 1100 de desnivel acumulado pasan su factura,son un continuo sube y baja,no te fies de la altimetria que si vas de "sobrao" no finalizas la prueba
gracias a todos por las respuestas. Dónde hay algún calendario con todas las pruebas nacionales? porque sinceramente los calendarios que encuentro no veo muchas pruebas y me gustaría correr algun tri antes de mayo... por eso me había propuesto Ecotrimad para debutar... Si puede ser alguno olímpico, distancia sprint se me queda demasiado corto.
Makinacho,no es ninguna locura que debutes en el ecotrimadrid,lo único que te tienes que mentalizar es en terminar la prueba ,que seguro que te la haces en un tiempo razonable sin ningún problema,no te impongas ninguna marca en tu primer tri,ven a disfrutar de la prueba y de su gran belleza paisajística,y claro entrena sobre todo bici y la transición a carrera que la natacion es el menor de los problemas de esta prueba
Makinacho, tienes que entrenar distancias relacionadas con la prueba es decir, no hacer + de 90 km porque no tiene ningún sentido y hacer transiciones después de alguna bici de 3h, si asimilas bien, no creo que tengas muchos problemas, el agua poco, son 1900m no es mucha distancia, pero prueba antes con el traje, aunque sea en la psicina, ya que antes del 14 de mayo será difícil nadar en aguas abiertas, todo depende de lo mulo que seas! =D saludos a todos!
La semana antes del Ecotrimad esta el de Talavera aunque es distancia sprint ,el agua estara fresquita y asi te haces una idea nadando con neopreno con lapeña al lado y contra corriente como el pasado año.
Que chavales, Fue durillo el Ecotrimadrid, eeeeeeh¡¡¡¡¡¡ Todos pensamos en abandonar en algún momento del diluvio, por lo menos yo, jeje Al final todos contentos por haber terminado y seguro qeu alguno le ha salido muy bien. No se si alguno de vosotros ha sacado alguna fotillo, o si sabe de alguien que las halla colgado.....
