Desarrollo contrarreloj

Discussion in 'Entrenamientos y medicina deportiva' started by Apero, Jun 4, 2013.

  1. Apero

    Apero Miembro

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    Hola próximamente voy ha hacer una crono y no se que desarrollo es mejor si el clásico 53x39 o paso a un desarrollo más de crono con un 54x40/42 ya que creo que con el 54 no se puede poner el 39 de plato pequeño, no se si en esto último estoy equivocado.

    Gracias
     
  2. Valdebenito

    Valdebenito Miembro activo

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    Si no logras mover el 53-11 decentemente no lo cambies... y decentemente deben ser unas 100rpm
     
  3. Apero

    Apero Miembro

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    Que desarrollo es el que no tengo que cambiar?
     
  4. Valdebenito

    Valdebenito Miembro activo

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    Pero si con 53-11 puedes ir facilmente a 55...no creo que hagas sobre 53 de promedio
     
  5. pikolo

    pikolo Miembro Reconocido

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    Pues el mejor desarrollo es el máximo que tu puedas mover. La respuesta es así de sencilla.
     


  6. palazuelo

    palazuelo Miembro Reconocido

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    si con el 53-11 que llevaras ahora no puedes moverle a mas de 90rpm no toques el desarrollo si puedes moverlo yo me iria a un 55,tambien tienes q ver el perfil de la crono si es llana,o con desnivel
     
  7. Valdebenito

    Valdebenito Miembro activo

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    Lance gano cronos con 53....
     
  8. Vain Winters

    Vain Winters Yonki del foro

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    Por mucho menos te ponen de fantasma para arriba en este foro.
    De que sirve mover un 53-11 si vas a 50 rpm?
     

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