Bueno pues me voy a montar una bici aero,creo que el cuadro será el de BRT para triatlon, y el cassette creo que un 11-25 esta bien. Pero tengo la duda de que platos poner. Bielas y platos serán los Rotor flow,pero no se si poner un 53-39,52-34 o 50-34. Para mi 1,65 creo que igual el 53 me queda grande para poder moverlo,pero los compac con el 50 lo veo un poco corto. Vosotros que opináis. Yo en carretera siempre habia ido con 52-39. Un saludo a todos y gracias por los comentarios.
Buenas, El desarrollo debe elegirse segun el nivel de la persona, y del recorrido de la prueba/pruebas que vayas a hacer. Primero, coge unas bielas COMPACT, aunque elijas unos platos que sean de mas dentado, esto te permitira mayor facilidad de cambio. Si pones unas bielas tradicionales de bcd130 ya no podras poner platos compact. Dicho esto, yo en la de ruta llevo 50/34, y con el 50-11 se aguanta bien hasta velocidades de 50-55km/h, si tu das para mas, y vas a ir a triatlones donde la gente da palos a mas velocidad, o atacan bajando... pues necesitas un 53. Respecto al 34, si vas a hacer triatlones con pendientes ALTAS, yo no me lo pensaba y calzaba el 34. Si vas a llevar un 52, de grande, el plato pequeño recomendado seria el 36. Con un 52-34 o un 53-34 se te puede salir la cadena. Como anecdota, en la cabra tengo el 53-39, y 11-25. Y no solo he metido muy contadas veces el 53-11 (llevando el 53-12 vas con menos desarrollo que llevando el 50-11) y en algun tri con circuito rompepiernas (Riaza) he terminado dando chepazos con el 39.
Gracias por la respuesta tan rapida y explicativa. Te comento,yo hace 10 años que no tocaba la bici. Este año me estoy poniendo en forma para el próximo año poder hacer tris olimpicos con un tiempo decente para mi. Como yo estaba acostumbrado a la ruta,bajar puertos a 70 y 80 pues por eso decia lo del 50 pequeño. Pero viendo tu comentario creo que lo mas acertado seria poner el 50/34. A ver cuando empiece con el entrenador que me dice al respecto.
Buenas !! Como dice el compañero depende del nivel de cada uno, pero con 52/36 y 11/25 no te vas a quedar corto de desarrollo y tampoco vas a llevar mucho desarrollo si hay pendientes con mucho desnivel o tienes que subir algun puerto. Yo es el desarrollo que llevo y voy perfecto Saludos
Si empiezas ahora yo te aconsejo 50x34 y 11-28, con eso tienes para cualquier competición y te olvidas para siempre. En bajadas a más de 60 km/h mejor que dejes de dar pedales.
en tris SIN Drafting vale esa norma, en tris CON Drafting si sales a palos, tienes que ir a todo lo que des (no es mi caso)
Gracias a todos,yo creo que voy a tirar por poner las bielas compac montar el 52/36 con 25/11 aunque en los grupos completos con el 52/36 te ponen el 28/11. En un futuro o si hiciese algún half miraria si es mejor el 50/34.
Solo he hecho un triatlón donde hayan dado palos bajando (para lo único que vale tener un 52-53 con nuestro nivel, menos de 5 watt/kg umbral, en mi opinión), y fue en Talavera. En este caso, me agaché y me puse en posición aero y cogí al "escapado" sin dar pedales.
Por poner una pega, yo para tris con drafting voy con 50-11, y sin mayor problema. Para tris sin drafting tengo el 53-11 pero como si llevara 53-12 porque como tu dices, a mas de 50-55km/h mejor dejar de dar pedales.
Y llegas a usar el 28. Yo es que con la flaca he subido puertos de primera y especiales con un 39/25 y me defendia bien. A priori se me hacia grande un 28. P.d. Gracias por el contacto de Ivan.
En competicion lo uso mucho; para ir a 80 rpm a 4 w/kg en desnivel del 8% o mas necesito 36-28. Por otra parte, el 28 por arriba me permite usar el 52-23 sin cruzar mucho la cadena y subir repechos faciles sin bajar de plato
Estás muy fuerte. Rutas de más de 100 km con varios puertos con un 39/25 no tengo ni para empezar. El 34/28 lo uso habitualmente en bastantes subidas y sin él hay muchos lugares a los que no llegaría.
Ostras en lo de poder usar el 52 con un 23 sin cruzar la cadena no habia caido......es un gran que. Al final tiraré por lo primero que habia pensado ,52/36 y pondré el 11/28. No te creas,te hablo de hace mas de 10 años. Cuando estaba en forma. He estado sin ticar bici estos 10 años,pero voy recuperando sensaciones a pasos agigantados jejeje. Pero en un entreno duro habia hecho montserrat y estenalles en la misma salida, 120km mas o menos y tirando con el 39/25.
También depende de la cadencia que le guste llevar a cada uno claro. A mi me gusta ir "suelto" (>90rpm subiendo en FTP), y en tramos duros suelo meter el 34x28.
Creo que es mejor ser prudente y montar un desarrollo amplio, luego cuando cojas forma ya iras adaptandolo a tus necesidades. Yo cuando compre la cabra de segunda mano venia con unas bielas de 130 de bcd y para aprovecharlas le monte el desarrollo de platos mas suave que entraba, 51/38 y atras tuve que montar un 12/30 porque con el 38 echo el higadillo, jeje, paquete que es uno. Con esto quiero decirte que seas prudente, monta compac con un 27/28 atras que cuando estes fuerte ya subiras dientes en platos y bajaras en piñones. Salu2.
Y yo que llevo un 50/34 con 11/28 y me planteé meter un 30 de piñón para algún tri... Vaya piernas tenéis!!!
El desarrollo es sólo una parte de la ecuación. Falta saber el rango de cadencia en la que te gusta moverte y la longitud de las bielas (que también te influirán en el bike fitting). Es decir, dame unas bielas lo suficientemente largas y una cadencia baja te subo con el 53 (aunque probablemente pierda las rodillas en el proceso) Lecturas (de verano) recomendadas: * http://sheldonbrown.com/gears/ * http://www.slowtwitch.com/Tech/Crank_Length_and_Gearing_4095.html En resumen: tema muy interesante pero más complejo de lo que parece. En mi caso (mido 178): Bielas 170 52/36 (antes compact) 11-23 para tris planos (rollo ironcat) 11-28 para el resto Cadencia "alegre" (90 aprox) usu4rio
