Se me ha ocurrido que podriamos hacer un hilo con las estadisticas de nuestros entrenamientos y así nos hacemos una idea de como estamos de forma entre nosotros, si uno es mas rodador, mas escalador..mas carretero, pistero o tecnico y cosas que se nos vayan ocurriendo.. Empiezo con un ejemplo de mi ultimo entreno: Tipo de ruta: BTT mixto entre pista y senderos Tiempo: 2h 38 minutos Kilometros: 49'8 Velocidad media: 18'8 Desnivel: 1546 GPS: Movil (no tengo gps dedicado) Podriamos poner tambien la media de pulsaciones para los que tienen pulsometro con esa funcion o cosas que se nos ocurran..el mio es viejisimo i no me marca las medias pero todo el rato fui justo por debajo del umbral...que os parece? Diria que no hay otro hilo asi o por lo menos no lo he encontrado. Venga animaros!!
Me uno, y cuando pase este mal bache de completa desmotivacion y 0 ganas de entrenar postearé mis entrenos, a ver si así nos ayudamos entre todos y vamos viendo progresiones....
Yo por motivos laborales y familiares llevó 2 semanas solo con rodillo, y está me temo q también, cuando vuelva a poder salir lo posteare
Hoy antes de entrar a trabajar y medio chispeando. Tipo de ruta: BTT 80% pistera y algo de sendero Tiempo 1hora 38 minutos Kilometros: 24'6 Velocidad media: 15 Desnivel: 1037 Gps: Movil
Usa Strava. Es mucho mejor y está muy bien para comparar y competir. Me uno en cuanto me recupere de la rodilla.
Tipo de ruta: BTT pistera en casi su totalidad, excepto 10 minutos de sendero Tiempo 1hora 27 minutos Kilometros: 25'8 Velocidad media: 17'6 Desnivel: 994 Gps: Movil Venga vengaa animaros que solo me animo yoo..!
Tipo de ruta: Carretera (llano con algun repecho) Tiempo: 2h 15min Distancia: 63km V. media 27,8 kmh Desnivel: 1037m+ Gps: Movil+strava
Tipo de ruta: Carretera Con gran desnivel (el desnivel se acumula en 22kms) Tiempo: 2h 58min Distancia: 74km V. media 24,8 kmh Desnivel: 2189m+ Gps: Strava
