1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Dieta severa

Discussion in 'Duatlón y Triatlón' started by paketon, Apr 13, 2010.

  1. paketon

    paketon Miembro activo

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    Estimados amigos:

    Por problemas médicos ( uno va teniendo su edad), el endocrino me ha "impuesto" una dieta con restricciones severas tanto de grasas y alcohol ( obvio) como de hidratos de carbono.

    ¿ que puedo comer el dia de la prueba? Supongo que platanos, pollo, pero no se me ocurre que más que me aporte lo suficiente para aguantar.

    PD. De momento solo hago ducross y tri sprint
     
  2. Cristobal11dn

    Cristobal11dn Miembro

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    Para hacer un duatlón cross y triatlón sprint puedes correr sin comer nada en toda la prueba, ten en cuenta que son pruebas de entre una hora, hora y media como máximo , donde vas dándolo todo y a no ser que sea un gel de asimilación rápida, lo que te eches al estomago durante la prueba no te va a dar tiempo a digerirlo.

    http://kiakaha11.blogspot.com/
     

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