Para mi la natacion es la más agradecida ,ya que con pocas sesiones, no es que vaya mucho más rápido, pero si mantengo un ritmo crucero bastante decente (IM 1h 1:36/100). Despues la carrera a pie más de lo mismo. Pero lo de la bici.....eso es otro cantar ya que para mejorar en esa disciplina hay que meter muchas horas y no dispongo de ellas. Un saludo
yo creo q en natacion no hace falta salir de los primeros, pero si salir de los de delante, pero lo mas importante es en un IR q el agua no te canse, y coger la bici como alli empezara el IR.
si CROMAN, pero entoces ya estamos a lo antes, por bien o por mal q te se de la natacion u otra disciplina, tienes q entrenarla con series y dura, como cualquier otra disciplina.
