1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
    Dismiss Notice
Cierre cancelado Hasta siempre!

Dolor agudo rodilla

Discussion in 'Duatlón y Triatlón' started by Juan1718, Jan 29, 2015.

  1. Juan1718

    Juan1718 Miembro

    Joined:
    Sep 8, 2010
    Messages:
    53
    Likes Received:
    0
    Buenos días a tod@s,

    Hace una semana empece a correr con pesas, osea, en vez de meter agua en mi mochila de running, metí dos pesas de dos kilos cada una.
    A los 3 días noté un dolor en la rodilla izq, dicho dolor se ha vuelto más agudo, y me molesta al caminar, es una sensación un poco rara.

    ¿Alguien puede decirme algo?

    Naturalmente que ya dejo de correr sin pesas.


    pd: Puedo montar en bici? Tengo la maratón Madrid 2015 en Abril como objetivo prioritario y me estoy quedando un poco atrás con los entrenos....


    Saludos y gracias
     
    Juan1718, Jan 29, 2015
    #1
  2. kepen

    kepen Miembro

    Joined:
    Aug 11, 2010
    Messages:
    84
    Likes Received:
    11
    Location:
    Baños de Rio Tobia
    Vete al médico, cualquier otra cosa que te digamos aquí, será una tontería.
    PD: no corras con pesas, es contraproducente. Bastante con que tus piernas tengan que soportar tu propio peso y algo de agua que puedas llevar.
     
    kepen, Jan 29, 2015
    #2
  3. yagumoto

    yagumoto Miembro activo

    Joined:
    Aug 12, 2013
    Messages:
    543
    Likes Received:
    129
    Hola,

    Hay un foro de medicina deportiva en el que seguramente estará mejor colocado este thread, pero imagino que en ese foro te dirán lo mismo que te voy a decir yo ahora. Si tienes molestias y no ves que hayan mejorado en unos días con reposo, lo mejor es que vayas a un médico y te diagnostique un profesional.

    Espero que mejores.
     
    yagumoto, Jan 29, 2015
    #3

Share This Page