1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

dolor ambos gluteos

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by pablofe, May 16, 2011.

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  1. albermarti

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    Hola. tienes hecho estudio biomecanico en la bici? te ha visto un fisio?
     
    albermarti, Apr 27, 2016
    #21
  2. karka

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    No. Me han echo resonancias y visto Traumatologos
     
    karka, May 9, 2016
    #22
  3. albermarti

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    Pinta que es una mala posición, agravado por el sobreesfuerzo. Sino sabes las medidas que debes llevar en la bici y te puedes permitir un estudio biomecanico (aprox. 130€) te lo recomiendo 100%
     
    albermarti, May 9, 2016
    #23
  4. karka

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    Yo más bien creo que es un problema de años (47) y mala vida que el deporte desgasta.
    Podría ser que llevará una mala postura en mi bici pero tengo ocho y no creo que en todas pedalee en una mala postura. Llevo toda la vida montando
     
    karka, May 10, 2016
    #24
  5. karka

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    Sobreesfuerzos.Seguramente. Siempre e sido un poco animalito y mis salidas en montaña no bajan de 70 km y las de carretera de 170 :oops:
     
    karka, May 10, 2016
    #25
  6. PaK_Mendiz

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    Rescato el tema porque me ha sucedido lo mismo

    El pasado jueves hice una salida sobre esforzándome tela..Y llegando a casa me dió una especie de pinchazón aguda en la zona del glúteo por la parte más bien de fuera..No sé si será cerca del piramidal.

    Ciática no es

    Casi me tuve que bajar de la bici del dolor.. Tremendo. Luego en casa casi no podía subir las escaleras. Me duché y tal y poco a poco se fué pasando.

    Pero ahora en las salidas cuando aprieto me molesta.

    Estoy seguro q es del glúteo puesto que si aprieto el glúteo fuertemente enseguida noto la molestia aguda nuevamente.

    He estirado siempre..Y ahora creo que toca reposar o hacer salidas suaves soltando.

    Algún consejo? Gracias
     
    PaK_Mendiz, Mar 31, 2017
    #26
  7. bluesbiker

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    parece el piramidal, a mi me duele un montón el glúteo izquierdo, y no es ciática ( que se como y donde es)
     
    bluesbiker, Apr 5, 2017
    #27
  8. PaK_Mendiz

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    Efectivamente era el piramidal.

    Me han dado una buena sesion de masajes y acupuntura y luego corrientes.. y la verdad que mejor, aunque no se me ha quitado del todo.

    He estado aprendiendo a hacer estiramientos especificos para el piramidal que son un poco complicados con la flexibilidad de tronco que tengo jeje.. pero a ver si se me pasa en unos dias.
     
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    PaK_Mendiz, Apr 6, 2017
    #28
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