Dolor cuadriceps

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by Icaros212, Feb 9, 2012.

  1. Icaros212

    Icaros212 Miembro

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    Buenas a todos,

    Me he estado entrenando estas dos últimas semanas, unas cuatro veces/semana, y bahora noto un dolor/molestia en la parte superior del cuadriceps,

    ¿habré forzado demasiado?¿poco estiramiento?...

    Mas que dolor es una molestia, como una sensación de dureza, va desde la rodilla hasta casila ingle.

    A ver si os ha pasado o sabeis de que puede ser; deciros que llegaba un poco justito del entrenamiento y en las cuestas me ardía el cuadriceps.

    Saludos y gracias de antemano.
     
  2. setes1

    setes1 Miembro

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    sangonera la verde murcia
    descanso y salidas sin forzar
     

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