Hola, últimamente cuando llego de hacer una ruta de montaña (30-40 Km) me empieza un dolor de cabeza al poco tiempo de llegar a casa, y este me dura toda la tarde, se me va si me acuesto a dormir un rato, esto solo me pasa en montaña y si la ruta es un poco dura, pues por la semana salgo en carretera y no me pasa. A ver si alguien me puede ayudar, gracias.
de ese tema se ha hablado por aqui, mira en el buscador. de todos modos te adelanto lo mismo que contesté en su momento, a mi me pasaba y por lo menos en mi caso era problema de hidratación, osea que apenas bebía agua, ahora estoy hasta 4-5 h. pedaleando y como si nada, aunque tb lo combino con el isostar rojo ( long energy ). un saludo y suerte.
