1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Dolor de codo...

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by NoZone, Jul 6, 2005.

  1. NoZone

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    Buenas!

    para cambiar un poco, a mi lo que me duele son los codos...

    Sobretodo cuando hay rutas por caminos/senderos con bastante piedra suelta. Creo que es por una mala posición en la bici.

    Termino por doler los codos, como si perdieran "aceite de lubrificación" de la articulación, llegando a notar "rechinar" al moverlo, dureza vamos.

    ¿Saben qué puede ser?
    Saludosss
     
    NoZone, Jul 6, 2005
    #1
  2. NoZone

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    ¿Nada? :(
     
    NoZone, Jul 7, 2005
    #2
  3. juanpedal

    juanpedal ¿Señor? :)

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    ¿Demasiado rígidos los brazos en la bici?
     
    juanpedal, Jul 7, 2005
    #3
  4. kastle_fuel

    kastle_fuel Un gran miembro

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    Opino igual que juanpedal, creo que es por una posición temasiato tensa y estirada de los brazos.

    Procura llevarlos un poco flexionados, para que siempre que pilles un bache, tu brazo trabaje a modo de suspensión de tu cuerpo y así no sufran ;)

    Es cierto que eso cansa un poco los triceps, pero con el tiempo, y si haces un poquito de pesas para fortalecerlos, luego ni te enteras ;)
     
    kastle_fuel, Jul 8, 2005
    #4
  5. NoZone

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    Buenas,

    perdon por no responder más pronto....

    Pues si, puede ser que si q vaya con los brazos tirados completamente, cuando voy por caminos y tal... q no me gusta ir demasiado tumbado y no tengo el asiento alto.

    ¿Quizá lo que necesito es un manillar de doble altura? :roll: Ahora tengo uno plano de toda la vida.

    Gracias, intentaré corregir mi postura y/o levantar un poco el manillar si se puede.

    Saludos
     
    NoZone, Jul 12, 2005
    #5

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