1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Dolor de piernas

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by logitech, Mar 19, 2010.

  1. logitech

    logitech Novato

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    hola a todos,mi problema es que cuando paso de las tres horas montado en la bici me empiezan a doler las piernas muchisimo,bien sea 3 horas por llano,por montaña,sin pasar de 140 ppm.suelo salir 3 veces por semana,2 veces normalillo y el finde a piston durante 4 o 5 horas.¿que puedo hacer?
     
    logitech, Mar 19, 2010
    #1
  2. logitech

    logitech Novato

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    nadie me dice nada!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
     
    logitech, Mar 20, 2010
    #2
  3. Biker Collserola

    Biker Collserola Miembro

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    Un poco raro que te duelan sin pasar de 140ppm. Quizá pueda ser sobreentrenamiento? Haces descanso despues de la salida intensa del finde? Quizá pueda ser eso?
     
    Biker Collserola, Mar 23, 2010
    #3
  4. logitech

    logitech Novato

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    despues del domingo suelo salir martes pero sin forzar voi a ir a un quiromasajista,a ver que tal.me comprado un sillon mas comodo y una botas sidi que las viejas tienen ya 8 años y no tienen suela a ver si mejoro algo
     
    logitech, Mar 23, 2010
    #4
  5. Dr. George

    Dr. George Novato

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    has notado diferencia???
     
    Dr. George, Mar 25, 2010
    #5

  6. logitech

    logitech Novato

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    pues si,solamente le he cambiado la posion al sillin,lo he echado hacia tras,hoy he salido,3 horas con un puerto de 5 kilometros la veredad que he ido mejor pero con una media de 150 ppm.cuando me pegue la paliza este finde te contare.el sillin y las botas me las traen para el martes.
     
    logitech, Mar 25, 2010
    #6
  7. Dr. George

    Dr. George Novato

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    Ya me contarás.
    Disfruta del finde.
    Saludos
     
    Dr. George, Mar 26, 2010
    #7

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