1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

dolor de riñones

Discussion in 'General' started by casillasfx, Oct 31, 2007.

  1. casillasfx

    casillasfx Intrepido

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    llevo 4 años practicando mtb y ahora me he comprado un bici de carretera, el problema es q cuando salgo acabo con los riñones hechos polvo llevo unas 10 salidas y no se me pasa, creo q la bici la llevo bien regulada por lo q he visto en internet. ¿es eso mormal? ¿me tengo q acostumbrar? ¿q problema puede haber?
     
    casillasfx, Oct 31, 2007
    #1
  2. olitr

    olitr Miembro

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    A mi me paso exactamente lo mismo que a ti, aunque cuando pequeño empece con la de carretera, despues me pase a la mtb, y bueno cuando pasaron los años cambié otra vez a la carretera. En un principio pues se me cargaban mucho los lumbares, pero despues me fui acostumbrando, y yo creo que es normal, pues la postura que se tiene en carretera no es la misma que en la mtb.
     
    olitr, Oct 31, 2007
    #2
  3. DARKO

    DARKO Tatuando bestias

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    pon unas fotillos tuyas encima de la burra y asi se sabe más o menos si vas bien colocado , pero nos podias dar mas pistas, por ejemplo cuanto mides, medida de entrepierna, talla que llevas en la flaca,,,, asi te podriamos ayudar más.
    saludos.
     
    DARKO, Oct 31, 2007
    #3
  4. Emilin-san

    Emilin-san Globero Cansino.

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    Yo con la de montaña no tengo problema pero a mi al menos,creo que es porque cambias mas de postura.En la de carretera cuando subo sentao un rato largo si noto molestias...
     
    Emilin-san, Nov 3, 2007
    #4
  5. lucasnis7

    lucasnis7 Miembro

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    A mi me pasaba algo parecido, y lo corregí con un cambio de potencia. Tenía una de 110 y cambié a 90 y además le di la vuelta, osea, el angulo hacia arriba, y en mi caso... mano de santo.
     
    lucasnis7, Nov 4, 2007
    #5


  6. oscarciclis

    oscarciclis glober of the mountains

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    buen sugerencia!!!!!
     
    oscarciclis, Nov 4, 2007
    #6
  7. sammejor

    sammejor Señor de la Periostitis

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    Otra sugerencia, a parte de los cambios de potencia es realizar ejercicios de lumbares de vez en cuando para fortalecer la zona.
     
    sammejor, Nov 5, 2007
    #7
  8. serpal

    serpal Moderador Ciclismo Crta. Moderador ForoMTB

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    ¿Que desarrollos llevas? ¿Normal o Compact? Sin verte seguro que vas atrancadisimo y tirando de riñones. Si a ello le unimos la posición mas de ataque de la bici de carretera, tienes todos los ingredientes para un buen dolor de espalda. Primero postura buena (que por lo que dices ya la tienes) en segundo lugar cadencia y pedaleo alegre. Por cierto ¿como era tu btt? Ya que si tenias una bicha bruta endurera/free el cambio de postura va a ser muy bruto, mientras que si tenias una maquina de rally apenas deberias notar diferencia.
     
    serpal, Nov 5, 2007
    #8
  9. sareo

    sareo Dale caña!!!

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    A mi me pasa el mismo dolor!!!
     
    sareo, Nov 5, 2007
    #9

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