Dolor de rodilla

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by antoroma, Apr 25, 2009.

  1. antoroma

    antoroma Novato

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    Hola a todos, tengo una pregunta que hacer, cuando llevo tiempo pedaleando siento una molestia justo por encima de la rodilla, quisiera saber si alguien lo pasa lo mismo y ver si ha encontrado solucion alguna, Estoy pendiente de cita con el medico, pero mientras tanto si alguien sabe algo lo agradeceria.

    Saludosssssssssss :chinchin
     
  2. solteron

    solteron Miembro activo

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    Eso puede ser cierta sobrecarga del tendón cuadricipital, lo primero a revisar es la altura del siilín, y la única manera de regular bien el sillin es medirse la entrepierna, aqui explica como : http://www.foromtb.com/f17/eleccion...damentales-ergonomia-y-biomecanica-55872.html no te fies de otros sistemas de si llego o no con el talón.

    Y evita las rampas duras y los desarrollos largas hasta que se pase del todo la molestia
    Suerte.
     

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