1. Cierre cancelado
    He reescrito esta nota 10 veces porque las palabras no son lo mío y no se explicar la montaña rusa de emociones por la que estoy pasando.

    Por ahora se cancela el cierre. Siento las molestias.
    No voy a entrar a valorar los comentarios de algunas personas, cada uno es libre de opinar lo que quiera (siempre desde el respeto). Solo quería comentar, que la noticia de cierre no fue una cosa pensada en dos días sino en bastantes meses y llegó un momento en que era insostenible.
    También les quiero dar la razón aquellos que se quejan del abandono que sufría la web. Si, tenéis razón y es culpa exclusivamente mía.
    Y por último, esta situación cancela gracias a las múltiples personas que se han puesto en contacto conmigo insistiendo en revertir este cierre. Gracias.

    Gracias otra vez a todos.
    PD. Según tenga noticias las iré comentando de este modo.
  2. Tras 22 años de funcionamiento y muchas vivencias, lamentablemente, ha llegado el momento de decir adiós. Lo que empezó siendo un pequeño foro de "backup" de la web que muchos solíamos visitar, Solomountainbike, se convirtió en una web de referencia del ciclismo en general donde se compartían rutas, vivencias, fotos, kdds, etc.

    Gracias a todos los que contribuisteis moderando secciones, participando en los post, compartiendo vuestras aventuras y en general, haciéndonos participes de vuestras rutas en bicicleta.

    Ha sido un verdadero placer. Nos seguiremos viendo en los caminos/carreteras/watopia o donde sea siempre que se pueda ir en bici :)

    Un saludo

    PD. El cierre será el 5 de Abril de 2026.
    PD2. Actualización: Será el 15 de Abril y quizás se pueda revertir.
    PD3. He quitado toda la publicidad que, sinceramente, era excesiva.
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Cierre cancelado Hasta siempre!

Dolor en cadera

Discussion in 'Medicina deportiva, entrenamientos y alimentación' started by bucaneroreal, May 23, 2006.

  1. bucaneroreal

    bucaneroreal Novato

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    Pues eso haber si a alguien le ha pasado y que es lo mejor.
    He empezado a correr(running) hace poco y cuesta mover las rodillas pero se me queda un dolor entre las caderas y el femur:bye
     
    bucaneroreal, May 23, 2006
    #1
  2. bikermountain

    bikermountain Baneado

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    los musculos que trabajaban en la bicicleta son distintos a los que ahora trabajas al correr(To run) bueno, son los mismos pero asociados a otro movimiento, por ello te costará acostumbarte, por eso se te cargan partes de la pierna que no notabas al pedalear.
     
    bikermountain, May 23, 2006
    #2
  3. Platón

    Platón Miembro Reconocido

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    Si estás empezando a correr, es normal que tengas molestias. Debes empezar poco a poco y con incrementos de carga suaves. Aunque los músculos se adapten muy rápidamente al ejercicio, las articulaciones y ligamentos lo hacen más lentamente y, si te precipitas, tendrás lesiones.
    Pero en cualquier caso, si haciendo las cosas bien te sigue doliendo, te aconsejo que vayas al médico. Personalmente tengo un problema en la cadera y se me ha agravado por que llevo un año con molestias y no le hice caso, y aunque de momento no me impide seguir con la bici, he tenido que dejar de correr. Así que si tienes molestias durante más de tres o cuatro semanas, haz caso al cuerpo y acude al médico.
     
    Platón, May 24, 2006
    #3

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