Hola desde hace un tiempo ( 3-4 ) meses cuando salgo a hacer MTB desde el primer momento sufro mucho dolor en la parte del culo y el perineo tanto que me tengo que levantar del sillín cada dos por tres. estoy practicando este deporte desde año y medio y hasta ahora no me pasaba nunca había tenido dolor. pero desde que tengo problemas de orina ( de próstata ) aun esperando diagnostico el dolor apareció. El propio medico me pregunto que si practicaba ciclismo y si me podía haber dado algún golpe en esa zona pero no que yo recuerde. Que me podéis aconsejar ? estoy pensando en cambiarme el sillín a uno antipirético pero no se si con eso desaparecerá el dolor ? el sillín que tengo ahora es el que llevaba de casa mi Conor dh 7200 y por mirar e visto en caso de cambiar SILLÍN TOUPE GEL SPECIALIZED Ayudadme
*****... lo primero te diría que sigas los consejos del médico... si descartan que las molestias sean por los problemas de orina y tal, habría que ver si es muscular en cuyo caso lo mejor seria ir a un fisioterapeuta a ser posible con conocimientos de ciclismo o hacer reposo durante unas dos semanas (o mas si no cede)... no se si un sillín que no sea de tu talla o por mala posición te puede ocasionar dolores en esa zona, pero mira haber si es de tu talla y revisa la posición.... hay muchos hilos sobre eso y sino al biomecánico siempre lo mas recomendable... Luego te diría que las mejores armas para no recaer en lesiones son... la correcta posición sobre la bici, calentar antes, estiramientos antes y después, tener en cuenta los descansos y entrenar de manera progresiva sin meterte palizas del tipo "el objetivo es acabar una supermegamarcha para la que no me he preparado"... todo esto no te lo suelto porque crea que sea tu problema... es por si te sirve y si es así, para que no caigas en los hábitos que te llevan a lesiones... Suerte porque es una zona muy molesta y en ocasiones complicadilla.
Ayer vine tan ****** de andar con la flaca con esa misma molestia que dices... estuve 6 horas y menudo escozor al mear, eso ayer, hoy ya nada, pero de todas formas, ya he cogido un sillin antiprostático. Con la btt no suele dolerme, también es cierto que estoy menos rato. Es un dolor muy ******, y hay que tener cuidado, que se ve cada caso... A ver que te dice el médico, espero que sea pasajero Saludos
Pos e vuelto a ir al medico y me dice que la bici puede ser la causa ya que al practicar bici de montaña el sillin te da golpes en la parte baja y perineo, y me a aconsejado que practique menos ciclismo, no es una proibicion total pero si que no me fuerce. yo le e preguntado si cambiando a un sillin antiprostatico puedo mejorar y me a dicho que es una opcion. asi que queria preguntaros por un sillin antiprostatico por que no se cual me iria mejor, me podéis ayudar a elegir ? E visto este Sillín Selle Italia - X1 Plus Flow Tampoco quiero gastarme en un sillin 100€, no me lo puedo permitir
Hola esojpb, no se si sera tu caso. A mi no me llego a pasar tanto como a ti, pero tambien llevaba un año y pico con la Mtb y sin dolor, de repente empece a tener muchisimo dolor, no aguantaba no 30 min. tenia que ponerme de pie constantemente y ni aun asi, a mi me coincidio que baje mas de 10 kg y me quede en 67 kg midiendo 1,71. Antes se ve que la grasa de mi trasero amortiguaba y no me dolia jajaja. Fui a mi tienda habitual y le comente el problema, la solucion fue rapida, me midieron la distantia de los isquiones (huesos del culo para ser claro) y los tenia más separados de lo "normal", solucion un sillin un poco más ancho, para que apollen bien los huesos y asi evitar que el apollo sea sobre la zona central y te duela todo, desde que me cambie, ni un dolor y con rutas de 5 horas tranquilamente sin ningun problema. No se si esto te influira a ti, pero no cuesta nada que te midan y probar.
Gracias por la ayuda, pos si que es mas o menos mi caso, yo igual llevaba 2 años cuando comencé con este problema desde finales de este verano pasado, ademas mido 1,72 y peso 64 kg, voy a hacer lo que dices me acercare a una tienda y preguntare. pero me llama la atencion que si es por eso no tuviéramos dolor desde el primer día y no pasados dos años por que hasta entonces no me dolía anda
Prueba un sillín Duopower. Al principio te va a doler el culo, precisamente porque todo el peso recae en los isquiones ya que no apoyas la zona perineal.
Pues parece que hay varios casos muy muy iguales, a mi me pasa cuando hago rutas duras forzando al maximo , creo que influye ul sillin y un buen culote, lanzo una pregunta, que sillin anti - próstata es el mas universal ?para todos los publicos vaya jeje
Pues a mi estoy seguro que no me dolía desde el principio por que pesaba más y tenia más protección por la grasa, tu no se si cuando empezaste ya estabas en 64kg o bajaste a ese peso y te empezó el dolor como a mi. Si ya estabas en ese peso, entonces no se si será lo de las distancia de los isquiones o será otra cosa. Un saludo y suerte con el dolor, ya nos contaras.
E ido a la tienda y me a medido los isquios, mi talla de sillín seria 143mm. pero creo que voy a hacer un parón de unos meses hasta que me diagnostiquen algo, en la próxima cita al medico me examinaran el conducto urinario. en fin parare para no agravar la situación. dentro de unos meses cuando crea que ya se a solucionado volveré a montar.
Bueno esojpb, esperemos que no sea nada y que con el parón se solucione el problema y pronto puedas volver a montar. Cuídate, un saludo.
